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小暑养生，牢记吃 3 样喝 2 汤忌 1 事

shiwaishuzizhou2025年07月07日 23:31:12新闻资讯277

小暑养生，牢记吃 3 样喝 2 汤忌 1 事

暑，作为二十四节气中的第十一个节气，标志着盛夏的正式开始，天气逐渐炎热，雨水增多，自然界的阳气达到鼎盛，人体也易受外界环境影响，出现心烦气躁、食欲不振等情况，此时养生，关键在于顺应自然，调和身心，以达...