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豌豆的营养价值与食用功效

shiwaishuzizhou2025年07月08日 09:36:29健康科普86

豌豆的营养价值与食用功效

，作为一种常见且营养丰富的蔬菜，在人们的餐桌上占据着重要的位置，它不仅口感鲜嫩,而且具有丰富的营养价值和多样的食用功效，营养成分含量（每100克）作用蛋白质2克提供人体必需的氨基酸，增强免疫力碳水化合...