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咖啡的好处

shiwaishuzizhou2025年07月10日 14:59:40健康科普73

咖啡的好处

序号好处详细说明1提神醒脑咖啡中的咖啡因是一种天然的兴奋剂，它能够阻断大脑中的腺苷受体，减少困倦感，提高警觉性和注意力，适量饮用咖啡可以帮助人们迅速摆脱疲劳，保持专注，提高工作效率和学习效果，2促进代...