泥茼蒿_数字洲食旅

蒜泥茼蒿

shiwaishuzizhou2025年07月03日 04:48:15美食探索84

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||茼蒿|500克|挑选鲜嫩的茼蒿，去除老叶、黄叶及根部杂质||大蒜|3 - 5瓣|根据个人喜好调整蒜量，喜欢蒜味浓可多放||生抽|2勺|提鲜...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 13:05:33美食探索83

蒜泥茼蒿的制作方法食材准备食材用量茼蒿500克大蒜3 - 4瓣生抽2勺香醋1勺盐适量白糖半勺香油1勺辣椒油（可选）1勺制作步骤（一）处理茼蒿将茼蒿挑选一下，去除老叶、黄叶以及根部较老的部分,只留下鲜嫩...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 04:35:46美食探索73

蒜泥茼蒿的制作方法食材准备食材用量茼蒿500克左右大蒜3 - 5瓣生抽2汤匙香醋1汤匙白糖半汤匙盐适量香油1汤匙鸡精（可选）少许制作步骤（一）处理茼蒿将茼蒿洗净，去除老叶和粗茎部分，可以把茼蒿放在清水...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 17:32:37美食探索80

食材准备|食材|用量||----|----||茼蒿|500克左右||大蒜|3 - 4瓣||盐|适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）||白糖|少许（约1 - 2克，提鲜用）||生抽|10 - 15...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 15:25:11美食探索88

食材准备|食材|用量||----|----||茼蒿|500克左右||大蒜|3 - 5瓣||盐|适量（根据个人口味，一般2 - 3克）||白糖|少许（约1 - 2克，提鲜用）||生抽|10 - 15毫升...