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肝不好吃什么

shiwaishuzizhou2025年07月16日 01:43:44美食探索76

肝不好吃什么

富含优质蛋白的食物蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，它们富含人体所需的多种必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用，有助于补充身体所需的蛋白质，修复受损组织，每天可吃1 - 2个鸡蛋，奶类及...