健康食品[第3页]_数字洲食旅

木瓜营养价值

shiwaishuzizhou2025年07月12日 00:36:44健康科普89

营养成分含量（每100克）主要功效维生素C约60-80毫克增强免疫力，促进胶原蛋白合成，抗氧化β-胡萝卜素丰富转化为维生素A，维护视力和皮肤健康膳食纤维约2-5克促进肠道蠕动，预防便秘，控制血糖和胆固...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 00:22:00健康科普74

，这一在生物学上属于真菌界的奇妙生物，是世界上人工栽培较为广泛、产量较高且消费量颇大的食用菌品种，蘑菇的种类多达400余种，其中约70%的品种均可食用，常见的如金针菇、平菇、杏鲍菇、双孢蘑菇（口蘑）、...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 20:43:07健康科普72

鳕鱼,又叫裸头鱼、裸盖鱼、黑鳕鱼，是一种分布于北太平洋和北冰洋寒冷深海水域的鱼类，其肉质鲜嫩洁白，营养丰富，被誉为“海洋黄金”和“餐桌上的营养师”，下面将详细介绍银鳕鱼的营养价值：银鳕鱼的营养成分表（...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 17:34:44健康科普78

竹,被誉为“果中皇后”，不仅因其美味的果肉而备受喜爱，更因其丰富的营养价值和多种健康功效而广受推崇，以下是对山竹功效的详细解析：功效类别具体功效科学依据及作用机制清热降火缓解燥热、生津止渴山竹性寒凉，...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 16:05:28健康科普89

津果，这一独具特色的传统食品，不仅承载着丰富的文化底蕴，更因其多样的功效而备受人们青睐,下面将深入探讨青津果的各个方面：青津果的基本介绍原料：青津果主要以橄榄为原料，配以甘草、糖水等加工制成，橄榄本身...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 12:41:14健康科普74

肚菌,这种外形独特、状如蜂巢的珍稀食用菌，因其丰富的营养价值和广泛的药用功效而备受关注，它不仅在餐桌上占据一席之地，更在传统医学和现代研究中展现出卓越的健康价值，以下从多个维度详细解析羊肚菌的功效与作...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 11:51:32健康科普76

花果,这一在自然界中默默奉献的果实，自古以来便以其独特的魅力和丰富的营养价值赢得了人们的青睐，它不仅是味蕾上的享受，更是健康生活的得力助手，让我们一起深入探索无花果的多重功效与作用，感受这一自然馈赠的...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 09:45:48健康科普71

油果,这种源自美洲的热带水果，近年来在全球范围内备受推崇，不仅因其独特的口感和丰富的营养价值，更因其多样的健康功效而被誉为“超级食物”，从抗氧化、抗衰老到促进消化、保护心血管，牛油果以其全面的健康益处...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 09:35:25健康科普71

竹，原名莽吉柿，是一种著名的热带水果，被誉为“果中皇后”，其果实紫红色，间有黄褐色斑块，光滑诱人，不仅口感清甜，更蕴含丰富的营养价值和多种健康功效,以下是对山竹作用与功效的详细解析：山竹的营养成分营养...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 09:08:24健康科普73

豆,作为一种传统发酵食品，近年来因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受关注，以下是对纳豆功效与作用的详细解析：功效与作用详细说明溶解血栓纳豆中含有一种名为纳豆激酶的物质，这种酶具有显著的溶栓效果，研究...