香西兰花_数字洲食旅

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蒜香西兰花

shiwaishuzizhou2025年07月03日 02:41:19美食探索87

蒜香西兰花

食材准备|食材|用量||----|----||西兰花|1颗（约500克）||大蒜|3 - 4瓣||生姜|1小块||盐|适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）||生抽|1 - 2勺（约15 - 30...

蒜香西兰花

shiwaishuzizhou2025年07月02日 17:55:41美食探索85

蒜香西兰花

食材准备|食材|用量||----|----||西兰花|1颗（约500克）||大蒜|3 - 4瓣||生姜|1小块||盐|适量（根据个人口味，一般2 - 3克）||生抽|10 - 15毫升||食用油|20...

蒜香西兰花

shiwaishuzizhou2025年07月01日 21:10:35美食探索85

蒜香西兰花

食材准备|食材|用量||----|----||西兰花|1颗（约500克）||大蒜|3 - 4瓣||生姜|1小块||盐|适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）||生抽|1 - 2勺（约15 - 30...