上海有哪些免费又好玩的景点值得去打卡？

上海作为国际化大都市,不仅有繁华的商业街区和高楼林立的现代景观，还藏着许多免费开放的文化地标、自然公园和历史街区，这些景点无需门票，既能感受城市底蕴，又能享受悠闲时光，以下从文化场馆、自然景观、历史街区、滨水空间四个维度，详细介绍上海值得打卡的免费景点，并附上实用游览建议。

文化场馆：在艺术与历史中漫步

上海的文化场馆资源丰富,许多博物馆、美术馆和展览空间免费开放，成为市民和游客汲取知识、感受艺术的好去处。

上海博物馆（人民广场馆）
作为中国古代艺术博物馆的翘楚，上海博物馆以“贯通的古代艺术”为核心，收藏了青铜器、陶瓷、书法、绘画、玉器、雕塑等门类超过102万件文物，其中镇馆之宝包括西周大克鼎、王羲之《上虞帖》、唐代孙位《高逸图》等。

• 开放信息：免费预约（需提前3-7天在“上海博物馆”官方公众号预约），周二至周日9:00-17:00（16:00停止入场），周一闭馆。
• 游览亮点：常设展“中国古代青铜馆”展现商周青铜艺术的庄严，“陶瓷馆”从史前原始瓷到明清官窑精品，完整串联中国陶瓷发展史；“历代绘画馆”定期更换展品，有机会看到宋元名画真迹。

中华艺术宫
由2010年上海世博会中国馆改建而成，建筑本身以“东方之冠”的斗拱造型成为地标，内部常设《清明上河图》动态版等数字艺术展，并定期举办国内外当代艺术展览。

• 开放信息：免费开放（部分特展收费），周二至周日10:00-18:00（17:00停止入场），周一闭馆。
• 游览亮点：49米高的“华夏文明长廊”采用多媒体技术展示中国历史文明；户外雕塑公园有《城市之窗》等大型公共艺术作品，适合拍照打卡。

上海城市规划展示馆
以“城市、人、环境”为主题，通过模型、多媒体互动等方式，展现上海从近代到现代的城市发展历程，顶层的“上海总体规划”实景模型（1:1000比例）是必看亮点，能清晰看到陆家嘴、外滩、迪士尼等区域的空间布局。

• 开放信息：免费预约（“上海规划展示馆”公众号预约），周二至周日9:00-17:00（16:30停止入场），周一闭馆。
• 游览贴士：建议预留1.5-2小时，互动体验区适合带孩子参与，如“未来城市”VR体验。

多个区级图书馆与美术馆
除市级场馆外，上海各区图书馆和美术馆也常设免费展览，如上海图书馆（东馆） 的“城市客厅”展区定期举办文献展和艺术展，徐汇区美术馆（原土山湾博物馆）聚焦中西文化交流史，长宁区文化艺术中心则常有当代艺术小众展览，可通过“文化上海云”平台查询最新展讯。

自然景观：城市中的绿意与诗意

上海虽以都市景观闻名,但公园、绿地和滨江步道构成了城市中的“天然氧吧”，四季皆有景，适合散步、骑行或野餐。

世纪公园
作为上海内环线中心区域最大的生态公园，世纪公园占地总面积约140公顷，拥有大草坪、湖泊、湿地、竹林等多种景观，是市民晨练、家庭出游的热门选择。

• 核心景点：镜天湖可划船（需付费），开放式草坪可野餐（注意保持卫生），樱花林春季有樱花节（部分活动收费），秋季的“水杉大道”层林尽染。
• 交通贴士：地铁2号线世纪公园站直达，公园内有共享单车和观光电瓶车（付费），建议步行游览主要景点，约需2小时。

黄兴公园
位于杨浦区，以“自然、野趣”为设计理念，公园内有大片香樟林、杜鹃园、荷花池，还有儿童乐园和露天剧场，春季郁金香展和秋季菊花展是特色活动。

• 免费亮点：公园西北角的“湿地生态区”有水鸟栖息，木栈道适合观景；东南门附近的“大草坪”允许进入，可铺垫休憩。

徐汇滨江（西岸）
沿黄浦江西岸延伸，从徐汇区龙腾大道到徐浦大桥，全长约8.4公里，是集艺术、运动、休闲于一体的开放式公共空间。

• 沿途看点：龙美术馆（西岸馆）、余德耀美术馆（需购票）等艺术场馆沿江分布，户外常有雕塑展；滑板公园、篮球场、跑步道满足运动需求；黄昏时分的江景与对陆家嘴摩天楼群相映成趣，是摄影爱好者的圣地。
• 交通贴士：地铁11号线云锦路站出站步行可达，推荐从“油罐艺术中心”开始游览，向徐浦大桥方向漫步，全程步行约需2小时。

长风公园
位于普陀区，以“湖泊、岛屿”为特色，公园内的银锄湖水域开阔，湖心岛、铁臂山等景点错落有致，秋季的“长风赏桂”活动吸引大量游客。

• 免费体验：沿湖步道可散步或骑行（共享单车），湖畔大草坪适合露营（需遵守公园规定），北门的长风海洋世界（需购票）旁有免费开放的“海洋沙滩”。

古猗园周边绿地（嘉定区）
虽然古猗园本身收费（10元），但周边的“南翔老街”和“槎溪公园”免费开放，可感受江南古镇的慢生活，南翔老街有古猗园原址“猗园”，还有南翔小笼文化体验馆，可品尝地道小笼包（付费），适合搭配古猗园游览。

历史街区：触摸上海的时光纹理

上海的历史街区浓缩了城市的发展记忆,石库门里弄、老洋房、传统市集等场景，让人仿佛穿越回百年前的上海。

外滩万国建筑博览群
作为上海的标志性景观，外滩的“万国建筑博览群”包括52幢风格各异的古典复兴大楼，如汇丰银行大楼（现浦发银行大楼）、海关大楼、和平饭店等，无需进入建筑，仅沿江漫步即可感受百年前的“远东华尔街”风采。

• 游览路线：推荐从外滩源（圆明园路）开始，向南沿中山东一路步行至金陵东路，全程约1.5公里，最佳拍摄点为外滩观景平台（与陆家嘴隔江相望）。
• 免费亮点：清晨的外滩人少景美，可拍摄建筑倒影；夜晚的灯光秀（19:00、20:00各一场，时长约3分钟）不容错过。

田子坊
位于黄浦区泰康路，是上海“石库门里弄”改造的文创街区，狭窄的弄堂里藏着特色小店、画廊、咖啡馆和手作工坊，保留着老上海的生活气息，又融入了现代艺术元素。

• 逛点推荐：弄堂里的“上海故事”老相机博物馆（免费）、手工艺品店（如蓝印花布、剪纸）；推荐在“弄堂工厂”咖啡馆小坐，感受新旧交融的氛围。
• 贴士：田子坊商业化较重，若想体验更原汁原味的石库门，可前往附近的“建业里”（中国最大石库门里弄建筑群，外部免费参观）。

新天地
以上海独特的石库门建筑旧区为基础，改造成集餐饮、购物、娱乐于一体的国际化休闲街区，相比田子坊，新天地更注重设计感，保留了“青砖黛瓦”的外观，内部则融入现代商业元素。

• 免费体验：北里“中共一大会址纪念馆”（需预约，免费）就在附近，可结合游览；新天地广场常有街头表演和季节性活动（如圣诞市集、夏日音乐节）。

老城厢（豫园周边）
上海的发源地，以豫园（收费）为核心，周边的城隍庙、福佑路、安仁街等老街保留着传统市井风貌。

• 免费亮点：城隍庙商城可免费进入（内部商铺需消费），感受香火鼎盛的民俗氛围；福佑路老街有传统小吃（如梨膏糖、五香豆）和手工艺品店；安仁街的“老上海茶馆”（湖心亭）可付费品茗，也可在外围欣赏九曲桥和湖心亭建筑。

武康路-安福路历史街区
上海“网红马路”代表，武康路以武康大楼（原诺曼底公寓）为地标，沿途遍布法式老洋房、名人故居（如巴金故居、宋庆龄故居），安福路则是话剧艺术中心所在地，街头常有戏剧元素装饰。

• 漫步路线：推荐从武康路口开始，沿武康路向西至安福路，再转向五原路、安亭路，全程约2小时，适合拍照打卡（注意不要进入居民楼内部）。

特色街区与市集：感受烟火气与创意活力

除了上述景点,上海还有一些充满生活气息的特色街区和小众市集，免费入场，能近距离观察市民的日常。

M50创意园（莫干山路50号）
由旧工业厂房改造的艺术区，曾是上海近代民族工业的发源地之一，如今聚集了100多家画廊、艺术工作室和设计公司，是当代艺术爱好者的聚集地。

• 看点：户外涂鸦墙和雕塑装置（如“M50”标志牌）、室内画廊定期举办免费展览（可关注“M50创意园”公众号获取展讯）；园区内的咖啡馆和文创店适合小憩。
• 贴士：部分工作室开放参观，但需尊重艺术家创作，避免喧哗。

七宝老街（闵行区）
上海保存较好的江南古镇之一，虽商业化程度较高，但免费开放，可感受“小桥流水”的古镇风貌，品尝本地小吃（七宝方糕、羊肉汤、老街糖画）。

• 游览建议：上午人少，适合拍照；下午可逛“七宝教寺”（免费），感受千年古刹的宁静。

大学路（杨浦区）
毗邻复旦大学、同济大学，是充满青春活力的“大学商业街”，街道两侧有特色咖啡馆、书店、小餐馆，周末常有街头表演和创意市集。

• 免费体验：街头艺术装置（如“大学路”彩虹台阶）、学生创业店（如手作皮具、独立书店）；傍晚时分，路边摊位和露天座位充满烟火气，适合体验年轻人的生活氛围。

上海免费景点一览表（部分精选）

相关问答FAQs

Q1：上海免费景点是否需要预约？如何预约？
A：部分热门免费景点需要预约，如上海博物馆、上海城市规划展示馆、中华艺术宫等，需提前通过官方微信公众号（如“上海博物馆”“中华艺术宫”）或小程序预约，通常可预约3-7天内的门票，额满为止，自然景点（如世纪公园、滨江步道）和开放式街区（如外滩、田子坊）无需预约，可直接前往，建议出行前通过官方渠道确认预约要求，避免跑空。

Q2：带老人和小孩游览上海免费景点，有哪些推荐？需要注意什么？
A：推荐选择交通便利、设施完善的景点：

• 老人友好：世纪公园（平坦步道、休息区多）、外滩（沿江漫步、座椅充足）、徐汇滨江（缓坡步道、江景开阔）；
• 儿童友好：世纪公园（儿童乐园、大草坪）、长风公园（海洋沙滩、露天剧场）、大学路（街头表演、创意市集）。
  注意事项：老人和儿童建议避开高温或严寒天气，携带常用药品；部分公园（如世纪公园）禁止无人机放飞、野炊，需遵守园区规定；热门景点尽量错峰出行（如工作日上午），避免拥挤。