国内暑假景点推荐，哪些地方人少又好玩？

国内暑假景点选择丰富多样,从海滨度假到山地避暑，从历史文化探索到自然奇观体验，能满足不同游客的需求，以下从多个维度推荐热门景点，并附上实用信息，帮助大家规划行程。

海滨度假类：拥抱清凉海风

暑假是海滨游的黄金季节,国内优质海岸线众多，既能享受海水浴的乐趣，又能品尝海鲜美食。

三亚（海南）
作为“东方夏威夷”，三亚拥有亚龙湾、海棠湾等优质沙滩，海水清澈，沙质细腻，推荐体验：蜈支洲岛潜水、亚龙湾热带天堂森林公园雨林探险、天涯海角文化打卡，暑期平均气温28-32℃，适合玩水项目，但需注意防晒，建议选择7-8月出行避开台风高峰（通常在9月）。

青岛（山东）
红瓦绿树、碧海蓝天是青岛的独特标签，栈桥、八大关、五四广场是经典地标，崂山可体验山海相依的壮阔，推荐美食：海鲜烧烤、鲅鱼饺子、崂山可乐，暑期海风习习，气温23-28℃，适合漫步海边，但7月中下旬是旅游旺季，游客较多，建议提前预订住宿。

厦门（福建）
文艺小清新的代表，鼓浪屿的钢琴馆、曾厝垵的小吃街、环岛路的骑行路线都备受青睐，推荐体验：鼓浪屿日光岩俯瞰全景、沙坡尾艺术区打卡、南普陀寺祈福，暑期平均气温26-32℃，湿度较高，建议选择带空调的住宿，并随身携带遮阳伞。

山地避暑类：逃离酷暑胜地

对于怕热的人群,山地景区是暑期首选，平均气温比城市低5-10℃，还能享受徒步、吸氧的乐趣。

张家界（湖南）
以“奇峰三千，秀水八百”闻名，袁家界、天子山的石英砂岩峰林堪称世界奇观，推荐体验：百龙天梯俯瞰群峰、金鞭溪溯溪、天门山玻璃栈道挑战胆量，暑期气温22-30℃，是避暑的理想之地，但需注意山区天气多变，需携带雨具。

遵义赤水（贵州）
世界自然遗产地，以丹霞地貌、瀑布群、竹海著称，推荐景点：赤水大瀑布（亚洲第一大瀑布）、佛光岩、四洞沟竹海，暑期平均气温25-32℃，瀑布区域湿度大，体感凉爽，适合摄影和徒步。

承德避暑山庄（河北）
清代皇家园林，兼具江南水乡与北方草原特色，推荐游览：外八庙（普陀宗乘之庙须弥福寿之庙）、湖区泛舟、万壑松风听松涛，暑期气温20-28℃，是北方最凉爽的旅游城市之一，适合文化爱好者深度游。

文化历史类：穿越时空之旅

暑假也是感受中华文明的好时机,古城、遗址、博物馆能让人在旅途中增长见识。

西安（陕西）
十三朝古都，兵马俑、大雁塔、古城墙见证了历史的辉煌，推荐体验：兵马俑博物馆探秘、回民街品尝美食、大唐不夜城夜游，暑期气温25-35℃，白天炎热，建议早晚游览室外景点，中午参观博物馆。

北京
首都北京融合了古都风貌与现代都市风情，推荐景点：故宫博物院（需提前预约）、颐和园、长城（慕田峪段相对人少），暑期气温26-34℃，紫外线强，需做好防晒，可搭配798艺术区等室内景点调剂。

丽江（云南）
古城纳西文化的活化石，四方街的纳西古乐、束河古镇的宁静、玉龙雪山的壮美都让人流连，推荐体验：古城漫步、玉龙雪山索道、蓝月谷拍照，暑期平均气温18-25℃，是避暑和体验民族风情的最佳时节。

自然奇观类：震撼心灵之旅

国内拥有众多世界级自然景观,暑假是观赏这些奇观的绝佳时机。

九寨沟（四川）
“九寨归来不看水”，五花海、诺日朗瀑布、长海的色彩变幻如童话世界，推荐体验：乘坐观光车环游、珍珠滩瀑布戏水、藏族家访，暑期气温15-23℃，需携带外套，景区海拔较高，注意预防高原反应。

黄山（安徽）
“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，奇松（迎客松）、怪石（猴子观海）、云海（梦笔生花）是黄山三绝，推荐体验：西海大峡谷徒步、光明顶日出、住山顶酒店观星空，暑期气温16-28℃，是观云海的最佳季节，但雨季路滑，需穿防滑鞋。

呼伦贝尔（内蒙古）
我国最大的草原，夏季绿草如茵，野花遍地，还能体验蒙古族风情，推荐景点：莫日格勒河“天下第一曲”、满洲里套娃城、骑马牧羊，暑期气温15-25℃，昼夜温差大，需携带长袖衣物，注意防蚊虫。

国内暑假热门景点推荐表

行程规划建议

1. 时间安排：暑假出行建议提前1-2个月预订机票和酒店，尤其是热门景区，若时间充裕，可选择7月上旬或8月下旬出行，避开人流高峰。
2. 装备准备：海滨游需防晒霜、墨镜、泳衣；山地游需防滑鞋、冲锋衣、雨具；文化游需舒适的鞋子、相机；草原游需防蚊虫用品、保暖衣物。
3. 预算参考：国内暑期游人均预算约3000-8000元，海滨游和一线城市消费较高，二三线城市及西部自然景区性价比更高。

相关问答FAQs

Q1: 暑期去九寨沟旅游需要注意什么？
A1: 九寨沟暑期是雨季（7-8月），需携带雨具和防滑鞋；景区海拔较高（2000-3000米），建议提前服用红景天等预防高原反应，且行动放缓；门票需提前在官网预约，每日限流，旺季一票难求；昼夜温差大，需备薄外套；游览时请保护生态环境，不随意丢弃垃圾。

Q2: 带孩子暑假去三亚，有哪些适合亲子活动的景点？
A2: 三亚亲子游推荐以下活动：①亚龙湾热带天堂森林公园（玻璃栈道、热带雨林探险）；②蜈支洲岛（儿童乐园、浮潜体验，可选择半日游）；③三亚亚特兰蒂斯水世界（水上滑道、造浪池）；④椰梦长廊骑行（适合家庭散步，傍晚可看日落）；⑤海鲜广场（如第一市场，让孩子体验挑选海鲜的快乐），建议选择亲子酒店，配备儿童泳池和托管服务，行程不宜太赶，每天安排1-2个景点即可。