上饶主要旅游景点有哪些？必去景点推荐和攻略指南

上饶位于江西省东北部，地处浙、闽、皖、赣四省交界处，素有“上饶好，山里江南”的美誉，这里自然风光旖旎，人文底蕴深厚，集山水之灵秀、文化之厚重于一体，是华东地区重要的旅游目的地，以下从自然景观、人文古迹、红色旅游、特色体验四个维度,详细介绍上饶的主要旅游景点。

自然景观：山水画卷，钟灵毓秀

上饶地处黄山、武夷山、三清山三大名山交汇处，境内奇峰怪石、飞瀑流泉、湖泊湿地星罗棋布，形成了“一山一水一文化”的独特旅游格局。

三清山作为上饶最具代表性的自然景观，是世界自然遗产、世界地质公园，被誉为“天下第一仙山”，因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教三清尊神（玉清、上清、太清）列坐群山之巅而得名，山体由花岗岩构成，历经亿年地质演变，形成了奇松、怪石、云海、温泉“四绝”，巨蟒出山、神女峰、司春女神、猴王献宝等花岗岩峰林地貌堪称“大自然的杰作”；西海大峡谷的栈道悬空于峭壁之上，脚下是深不见底的峡谷，身旁是翻涌的云海，令人叹为观止，三清山的日出、云海、佛光等气象景观变化万千，尤其春季的杜鹃花海与秋季的红叶，为仙山增添了绚丽色彩。

婺源篁岭被誉为“晒秋民俗源起地”，是婺源古村落的典型代表，这里以“晒秋”闻名遐迩，家家户户的房前屋后架起晒匾，晒上辣椒、玉米、南瓜、稻谷等农作物，形成“晒秋”的独特景观，秋季的篁岭，五彩斑斓的晒匾与白墙黛瓦的徽派建筑相映成趣，宛如一幅流动的油画，除了晒秋，篁岭的梯田也极具特色，春季油菜花开时，千亩梯田如金色地毯铺展山间，与晨雾、炊烟构成“人间仙境”；秋季稻浪翻滚，又呈现“金黄满地”的丰收景象，篁岭的天街古巷、垒心桥、怪屋民俗体验馆等景点，让游客在感受自然之美的同时，也能体验徽州文化的韵味。

龟峰位于上饶市弋阳县，是世界自然遗产、世界地质公园，因其“无山不龟，无石不龟”的独特地貌而得名，景区内共有三十六座龟形石峰，形态各异，栩栩如生，老人峰”如一位老者凭栏远眺，“情侣龟”似两只神龟窃窃私语，堪称“天然龟石博物馆”，龟峰不仅以奇石著称，还融合了湖泊、峡谷、溶洞等景观，方志敏烈士曾在此战斗过，赋予了景区红色文化底蕴，登顶龟峰，可俯瞰信江蜿蜒如带，远眺群峰叠翠，感受“江作青罗带，山如碧玉簪”的诗意。

鄱阳湖是中国第一大淡水湖，上饶境内的鄱阳湖湖区水域辽阔，湿地生态资源丰富，每年秋冬季节，数十万只候鸟从西伯利亚、蒙古等地飞来越冬，其中白鹤、东方白鹳等珍稀鸟类占全球总数的98%以上，被誉为“白鹤王国”“候鸟天堂”，鄱阳湖国家湿地公园内，设有观鸟台、科普馆等设施，游客可乘船深入湖区，近距离观赏候鸟嬉戏、群鸟齐飞的壮观景象，鄱阳湖的落日余晖、渔舟唱晚等景观，也让人流连忘返。

人文古迹：千年文脉，底蕴深厚

上饶历史悠久，是吴越文化、赣文化的发源地之一，境内古村落、古建筑、古遗址星罗棋布，见证了岁月的沧桑与文明的传承。

婺源古村落群是上饶人文旅游的核心，被誉为“中国最美乡村”，婺源古村落保留了大量明清时期的徽派建筑，白墙黛瓦、马头墙、雕花门窗，尽显古朴典雅。李坑以小桥流水人家著称，清澈的溪流穿村而过，两岸是错落有致的民居，游客可乘竹筏漂流，感受“小桥、流水、人家”的诗意；汪口是古代徽州重要的水陆码头，村内“俞氏宗祠”雕刻精美，被誉为“艺术宝库”；思溪延村因电影《卧虎藏龙》取景地而闻名，村口的“百寿坊”和“敬序堂”见证了徽商的兴衰，婺源的非遗文化也极具特色，如傩舞、徽剧、歙砚制作技艺等，游客可在古村中观看民俗表演，体验传统手工艺。

上饶信江书院位于上饶市区，始建于清康熙年间，是江西四大书院之一，素有“信江学府”之称，书院内亭台楼阁、小桥流水，古木参天，环境清幽，院内设有“钟灵台”“夕佳亭”“三省堂”等景点，朱子祠”祭祀着南宋理学大师朱熹，体现了上饶深厚的理学文化底蕴，信江书院不仅是古代教育的场所，更是近代革命的重要遗址，方志敏、邵式平等革命家曾在此从事革命活动，为书院增添了红色记忆。

铅山古城位于上饶市铅山县，是“千年古县”，历史上因造纸、制笔业发达而被誉为“纸都铅山”，古城内的河口古镇是明清时期“四大名镇”之一，信江与铅江在此交汇，商贾云集，街巷纵横，保留了大量明清时期的商铺、会馆、码头。“九弄十三街”的格局仍清晰可见，“万寿宫”“天后宫”等古建筑见证了昔日的繁华，铅山还是“茶盐古道”的重要节点，游客可漫步古街，感受历史的厚重。

红色旅游：革命圣地，精神丰碑

上饶是中国革命的重要根据地，拥有丰富的红色旅游资源，是传承红色基因、弘扬革命精神的重要阵地。

上饶集中营位于上饶市信州区，是抗日战争时期国民党当局囚禁新四军将士和爱国进步人士的“人间地狱”，集中营由茅家岭、周田、李村等七处监狱组成，现建有上饶集中营革命烈士陵园，包括烈士纪念碑、烈士墓、纪念馆等，纪念馆内陈列了大量历史文物和图片，揭露了国民党当局的暴行，展现了革命先烈坚贞不屈的英雄气概，每年，无数党员干部和群众前来参观学习，缅怀先烈，接受爱国主义教育。

方志敏纪念馆位于上饶市弋阳县，是为纪念无产阶级革命家、军事家方志敏而建，纪念馆内通过文物、图片、雕塑等形式，全面展示了方志敏同志从投身革命到英勇就义的生平事迹，尤其是他带领红军在赣东北根据地开展游击战争、建立红色政权的经历，纪念馆旁的“方志敏烈士陵园”庄严肃穆，墓碑上镌刻着毛泽东同志题写的“方志敏烈士之墓”，是重要的红色教育基地。

特色体验：民俗风情，舌尖美味

上饶不仅有壮丽的自然风光和深厚的人文底蕴，还有独特的民俗风情和美食文化，为游客提供了丰富的体验项目。

婺源民俗体验是上饶旅游的一大亮点，在婺源古村中，游客可参与“做徽菜”“打糍粑”“扎染”等民俗活动，体验徽州人的传统生活方式；春季可观赏“傩舞表演”，感受古老祭祀仪式的神秘；秋季可参与“晒秋”活动，亲手采摘农作物，体验丰收的喜悦，婺源的民宿文化也极具特色，许多古村落将徽派老宅改造为精品民宿，游客可在古色古香的居所中，享受“推窗见景，开门见山”的惬意。

上饶美食融合了赣菜、徽菜、浙菜的特色，口味鲜辣醇厚，极具地方特色。上饶鸡腿是当地最具代表性的小吃，外酥里嫩，香气扑鼻；铅山烫粉以爽滑筋道、汤汁鲜美著称，是当地人早餐的首选；弋阳年糕采用当地糯米制作，软糯香甜，可炒可煮，已有千年历史；鄱阳湖银鱼肉质细嫩，味道鲜美，是宴席上的佳肴，上饶的菜餜、清明粿、麻子果等小吃也各具风味，游客可在夜市或古街中品尝，感受舌尖上的上饶。

上饶主要旅游景点概览表

相关问答FAQs

Q1：上饶最佳旅游时间是什么时候？
A1：上饶四季皆宜，但不同季节有不同的看点，春季（3-4月）是婺源油菜花海的最佳观赏期，漫山遍野的金黄色油菜花与徽派建筑相映成趣；秋季（9-11月）是三清山红叶和篁岭晒秋的季节，色彩斑斓，景色壮观；冬季（12-2月）可到鄱阳湖观鸟，欣赏候鸟齐飞的景象；夏季（6-8月）适合避暑，三清山的云海和龟峰的峡谷是避暑胜地。

Q2：上饶有哪些适合亲子游的景点？
A2：上饶有不少适合亲子游的景点，三清山的奇松怪石和缆车体验能让孩子感受大自然的神奇；婺源篁岭的晒秋、梯田和民俗活动（如打糍粑）能让孩子体验传统文化；鄱阳湖国家湿地公园的观鸟和乘船活动能让孩子亲近自然、增长知识；上饶集中营革命烈士陵园则能让孩子在参观中接受爱国主义教育，了解革命历史，这些景点不仅趣味性强，还能让孩子在游玩中学习,非常适合家庭出游。