巴马有哪些小众又治愈的旅游景点值得打卡？

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡”，位于广西壮族自治区河池市，这里独特的喀斯特地貌、宜人的气候、淳朴的民俗风情以及深厚的长寿文化，吸引了无数游客前来探寻健康与长寿的奥秘，巴马的旅游资源丰富多样，既有令人叹为观止的自然景观，也有充满人文韵味的特色村落，还有融合养生与休闲的独特体验,以下为您详细介绍巴马的主要旅游景点。

巴马的标志性景区——巴马长寿村，巴马长寿村位于甲篆镇，盘阳河穿村而过，这里的空气负氧离子浓度极高，被誉为“天然氧吧”，村子依山傍水，民风淳朴，村民们大多年过百岁仍能下地劳作，他们的生活方式和饮食习惯成为研究长寿的重要课题，游客漫步在村中的石板路上，可以看到百岁老人悠闲地晒太阳、唱山歌，还能品尝到当地特色的火麻汤、玉米粥等养生美食，长寿村的盘阳河畔有一处“百魔洞”，洞内钟乳石形态各异，其中最著名的“天坑”深达数百米，洞中还有暗河流淌，夏季洞内凉爽宜人,是避暑的好去处。

接下来是百魔洞，它位于巴马县甲篆镇坡月村，是国家4A级旅游景区，百魔洞以“雄、奇、险、幽”著称，洞内分为四个大厅，每个大厅都有独特的景观，第一大厅的“天坑”深达678米，是亚洲最大的天坑之一，坑底植被茂盛，形成了一片独特的“地下森林”，第二大厅的“石林”景观令人叹为观止，无数根石笋、石柱拔地而起，形态各异，有的像“定海神针”，有的像“雄鹰展翅”，第三大厅的“暗河”蜿蜒曲折，河水清澈见底，乘船游览可以欣赏到洞内的奇石异景，第四大厅的“音乐厅”则是天然的音响效果，在这里举办音乐会，声音回荡在洞中,别有一番韵味。

盘阳河是巴马的母亲河，也是巴马最核心的旅游景观之一，盘阳河发源于凤山县，流经巴马县境内约80公里，河水清澈见底，两岸山峰耸立，景色秀丽，游客可以选择乘坐竹筏或游船游览盘阳河，沿途可以欣赏到“阴阳山”“孔雀开屏”“骆驼过江”等自然景观，盘阳河的水质优良，富含多种矿物质，许多游客都会下河游泳或泡脚，据说有养生保健的功效，盘阳河沿岸还有许多温泉，如“百魔温泉”“命河温泉”等，这些温泉水温适中，富含矿物质,是放松身心的好去处。

巴马的命河也是一处不可错过的景点，命河位于巴马县甲篆镇，是盘阳河的一段支流，因其形状像一个巨大的“寿”字而得名，命河两岸绿树成荫，河水清澈见底，站在河边的观景台上，可以俯瞰整个命河的全貌，命河的“寿”字形状非常清晰，从高空俯瞰，仿佛一幅天然的“寿”字画，因此也被称为“长寿河”，许多游客都会在这里拍照留念，寓意“长寿健康”。

除了以上景点，巴马还有许多值得一去的地方，巴马水晶宫，它位于巴马县甲篆镇，是国家4A级旅游景区，水晶宫以“水晶”般的钟乳石而闻名，洞内的钟乳石洁白无瑕，在灯光的照射下闪闪发光，仿佛进入了一个水晶世界，洞内还有许多奇特的景观，如“龙王宝座”“仙女下凡”等,每一处景观都让人叹为观止。

巴马的百鸟岩也是一个非常受欢迎的景点，百鸟岩位于巴马县甲篆镇，因洞内栖息着许多鸟类而得名，百鸟岩是一座水旱溶洞，洞内分为三个部分，旱洞部分有许多钟乳石景观，水洞部分则需要乘船游览，乘船进入水洞后，可以看到洞内的钟乳石倒映在水中，形成了一幅幅美丽的画面，洞内还有许多鸟类栖息，它们的鸣叫声此起彼伏,为溶洞增添了一份生机。

巴马的民俗风情也是其旅游资源的重要组成部分，巴马是瑶族聚居地，瑶族的民俗文化丰富多彩，如“盘王节”“达努节”“长鼓舞”等传统节日和舞蹈，每年都会吸引许多游客前来观赏，瑶族的刺绣、银饰、竹编等手工艺品也具有很高的艺术价值和收藏价值，游客可以到当地的瑶寨体验瑶族民俗风情，品尝瑶族特色美食，如“瑶族油茶”“竹筒饭”等。

巴马的美食也是其旅游的一大亮点，巴马的美食以健康、养生为特色，如“火麻汤”“玉米粥”“南瓜粥”“竹笋炖土鸡”等，这些美食食材天然，制作简单，不仅美味可口，还有很好的养生保健功效，巴马的矿泉水也很有名，巴马矿泉水富含多种矿物质和微量元素，是天然的饮用水,许多游客都会购买巴马矿泉水作为伴手礼。

巴马的旅游景点丰富多样，无论是自然景观还是人文风情，都让人流连忘返，来到巴马，不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还可以体验到独特的民俗文化和养生美食，感受“世界长寿之乡”的魅力，如果您想远离城市的喧嚣，寻找一片净土,巴马绝对是一个不错的选择。

相关问答FAQs：

1. 问：巴马的最佳旅游时间是什么时候？
   答：巴马的最佳旅游时间是春季（3-5月）和秋季（9-11月），这两个季节气候宜人，气温适中，雨水较少，适合户外活动和景区游览，夏季（6-8月）巴马气温较高，但也是避暑的好去处，尤其是百魔洞、水晶宫等溶洞景区，洞内凉爽宜人，冬季（12-2月）巴马气温较低，但依然温暖如春，适合喜欢安静、体验民俗的游客。

2. 问：巴马有哪些特色美食和养生食品推荐？
   答：巴马的特色美食和养生食品种类丰富，推荐以下几种：

   • 火麻汤：巴马的招牌美食，用火麻仁、黄豆、蔬菜等熬制而成，口感香浓，具有润肠通便、降低血压的功效。
   • 玉米粥：巴马当地的有机玉米熬制而成，营养丰富，易于消化，是长寿老人的主食之一。
   • 南瓜粥：用新鲜南瓜和小米熬制，具有健脾养胃、清热解毒的作用。
   • 竹笋炖土鸡：选用巴马当地散养的土鸡和新鲜竹笋，炖制出的汤鲜味美，营养丰富。
   • 巴马矿泉水：富含多种矿物质和微量元素，是天然的饮用水，适合日常饮用或作为伴手礼。
     还可以尝试瑶族的油茶、竹筒饭等特色美食,体验当地的饮食文化。