丽江市内景点有哪些必打卡的小众又好玩的？

丽江市内景点丰富多样，既有世界文化遗产的核心区域，也有充满自然风光与人文底蕴的周边景点，游客可根据兴趣和时间选择不同的游览路线，以下从核心景区、古镇古村、自然景观及文化体验四个维度,详细介绍丽江市的代表性景点。

核心世界文化遗产：丽江古城

丽江古城（大研古镇）是丽江最负盛名的景点，始建于宋末元初，以奇特的民族风情和悠久的历史文化著称，1997年被列入世界文化遗产名录，古城以四方街为中心，蛛网般分布着纵横交错的小巷，街巷间潺潺溪流穿行而过，形成“家家流水，户户垂杨”的独特风貌。

主要看点：

• 四方街：古城的中心广场，曾是茶马古道上最重要的集市之一，如今仍保留着石板路面、四角飞檐的木质楼阁，夜晚灯火璀璨，充满纳西族生活气息。
• 木府：“北有故宫，南有木府”，是丽江古城内的“紫禁城”，明代纳西族土司木氏的府邸，建筑群气势恢宏，集纳西、白、汉建筑风格于一体，内有议事厅、万卷楼等，可深入了解纳西族土司文化。
• 黑龙潭公园：位于古城北端，潭水清澈如镜，玉龙雪山倒映其中，是拍摄雪山全景的最佳地点之一，公园内的古建筑群（如龙神祠、得月楼）与自然景观相映成趣，四季皆美，尤其春季樱花盛开时，更是游人如织。
• 五一街、七一街：保存完好的古街区，沿街分布着特色客栈、手工艺品店和纳西族民居，可体验纳西族传统建筑“三坊一照壁”“四合五天井”的布局，感受慢生活节奏。

古镇古村：多元文化的缩影

丽江周边的古镇古村各具特色，既保留了纳西族传统，又融合了其他民族的文化元素，是体验不同风情的绝佳去处。

束河古镇

被称为“高峰之下的村寨”，比丽江古城更为安静古朴，曾是茶马古道上的重要驿站，古镇以“九鼎龙潭”为核心，沿龙潭溪水蜿蜒分布着小巷、石桥和纳西院落，推荐游览龙泉寺（可俯瞰古镇全景）、四方听音广场（纳西古乐表演地）以及茶马古道博物馆，了解马帮文化的历史。

白沙古镇

最原始的纳西族古镇，保留了明清时期的建筑风貌和淳朴的民风，这里的白沙壁画是国家级重点文物保护单位，融合了藏、汉、纳西绘画艺术，题材多为宗教神话，具有极高的艺术价值，古镇的白沙细乐被誉为“活化石”，是纳西族最古老的古典音乐，若遇节庆，可欣赏到原生态表演。

丽江古城（大研）周边：拉市海

拉市海是高原湿地，被誉为“丽江的后花园”，既有自然风光，又是体验纳西族民俗的好地方，游客可选择骑马游茶马古道，感受马帮历史的沧桑；或划船观鸟，冬季有成千上万候鸟（如斑头雁、黄鸭）在此栖息，是摄影爱好者的天堂。

自然景观：雪山、峡谷与湖泊的交响

丽江的自然景观以雪山为魂，集峡谷、湖泊、草甸于一体，每一处都令人叹为观止。

玉龙雪山

北半球最近赤道的雪山，由十三座海拔5000米以上的雪峰组成，主峰扇子陡海拔5596米，终年积雪，景区内可游览甘海子（高山草甸，雪山观景台）、蓝月谷（“小九寨沟”，湖水因矿物质呈现蓝色，雪山倒映水中）、云杉坪（原始森林，可乘索道登顶俯瞰雪山）和冰川公园（乘大索道登顶，近距离感受冰川）。印象丽江实景演出（张艺谋执导）以雪山为背景，展现了纳西族的民族史诗，不容错过。

虎跳峡

世界上最深的峡谷之一，位于丽江与中甸（香格里拉）交界处，因江心巨石“虎跳石”传说猛虎可借此跳江而得名，峡谷分为上、中、下三段，全长约20公里，两岸雪山对峙，江水奔腾咆哮，气势磅礴，徒步虎跳峡是热门选择，其中高路徒步可俯瞰整个峡谷的险峻，低路徒步则能近距离感受江水的汹涌。

泸沽湖

虽行政上属宁蒗县，但距丽江市区约200公里，是游客从丽江出发的常见目的地，泸沽湖是高原断层溶蚀湖泊，湖水清澈透明，被誉为“高原明珠”，这里居住着摩梭人，保留着“母系社会”习俗，走婚文化独特，推荐景点里格半岛（湖中半岛，形似恐龙）、里务比岛（岛上寺庙）、猪槽船游湖（体验摩梭人传统交通工具），夜晚可参加篝火晚会，感受摩梭歌舞的热情。

文化体验：非遗与民俗的深度感知

丽江的文化底蕴深厚，游客可通过多种方式体验纳西族及其他民族的非遗与民俗。

纳西古乐

被称为“活化石”，由《白沙细乐》《洞经音乐》等组成，乐器多为古琴、古筝、笛子等，演奏者多为年过古稀的纳西族老人，其乐曲融合了唐宋遗音和纳西族传统，在东巴宫或古城茶楼可定期欣赏。

东巴文化

东巴教是纳西族的原始宗教，东巴象形文字被誉为“唯一活着的象形文字”，在东巴文化博物馆（位于黑龙潭公园旁）可了解东巴纸制作、东巴绘画等技艺，还可预约东巴祭司进行祈福仪式。

民俗体验

• 纳西族民居体验：入住古城或古镇的纳西族客栈，参与“三道茶”礼仪（一苦二甜三回味），学习纳西族刺绣、打铜等手工艺。
• 传统节日：若逢农历正月十五的“棒棒会”、二月的“三朵节”（纳西族传统节日），可参与庙会、对歌、祭祀等活动，感受浓郁的民族氛围。

丽江主要景点一览表

相关问答FAQs

Q1：丽江古城适合几天游玩？如何安排行程？
A：丽江古城及周边景点建议安排3-4天，具体行程可参考：

• Day1：丽江古城（四方街、木府、黑龙潭）；
• Day2：玉龙雪山（甘海子、蓝月谷、印象丽江）；
• Day3：束河古镇+白沙古镇（体验纳西古乐、壁画）；
• Day4：拉市海（骑马、划船）或虎跳峡徒步（一日往返）。

Q2：游览玉龙雪山需要注意什么？
A：需注意以下几点：

1. 高原反应：雪山海拔较高，建议提前服用红景天等抗高反药物，携带氧气瓶，行动放缓；
2. 门票与交通：需提前在“丽江旅游集团”公众号预约大索道票，景区环保车20元/人；
3. 保暖：即使夏季，山顶温度也低，需携带羽绒服、帽子、手套；
4. 防晒：高原紫外线强，需涂抹高倍防晒霜，戴墨镜；
5. 最佳时间：上午9点-11点天气较晴朗，适合观景，下午易起雾。

丽江的魅力在于自然与人文的完美融合，无论是漫步古城的石板路，还是仰望雪山的巍峨，亦或是感受摩梭人的神秘文化,都能让游客留下难忘的回忆。