上海有哪些免费又好玩的景点适合周末闲逛？

上海，这座融合了摩登都市与江南韵味的国际大都市，不仅有繁华的外滩、陆家嘴，更藏着许多无需门票就能感受其独特魅力的免费景点，从历史建筑到文艺街区，从自然风光到市井烟火，这些地方既能让游客深度体验上海的多元文化，也能让本地居民发现身边的惊喜，以下为你详细介绍上海好玩的免费景点，涵盖历史、艺术、自然、生活等多个维度,助你规划一场零花费的深度城市漫游。

历史建筑与街区：触摸时光的肌理

上海的历史并非只存在于博物馆，漫步在街头巷尾，百年建筑与当代生活交织的景象随处可见，仿佛一部立体的城市史书。

外滩万国建筑博览群
作为上海最具标志性的景观，外滩的精华在于黄浦江沿岸52幢风格各异的古典复兴建筑，无需进入任何场馆，仅沿江漫步就能感受“万国建筑博览群”的魅力，从外白渡桥的百年钢架到海关大楼的哥特式钟楼，从汇丰银行的古典柱式到和平饭店的装饰艺术细节，每一栋建筑都承载着上海的近代史，最佳游览时间是傍晚，夕阳为建筑镀上金边，对岸陆家嘴的摩天高楼与江风中的历史建筑形成时空对话，随手一拍都是大片。

武康路-安福路历史街区
被誉为“浓缩了上海百年风华”的武康路，是梧桐树影下的文艺天堂，道路两侧的法国梧桐遮天蔽日，老洋房、小洋楼隐于绿荫之中，其中武康大楼（诺曼底公寓）是必打卡的地标——其“锯齿形”外观与弧形转角，在阳光下极具雕塑感，沿街逛逛，会遇到武康庭、安福路等特色街区，这里有网红咖啡馆、独立书店，也有隐藏在老洋房里的买手店，适合放慢脚步，感受“慢生活”的惬意，若时间充裕，可顺路参观宋庆龄故居（需预约，免费）和巴金故居（免费），在名人故居中触摸文脉记忆。

多伦路文化名人街
位于虹口区的多伦路，曾是20世纪30年代的文化重镇，鲁迅、茅盾、瞿秋白等文人常在此活动，如今这条不足600米的小街，保留了20世纪初期的石库门建筑群，街边的“公啡咖啡馆”“左联纪念馆”等旧址诉着革命文学的故事，街道两旁的书店、古玩店、艺术工作室林立，偶尔还能看到街头艺人的即兴表演，充满了人文气息，推荐在午后前往，阳光透过梧桐叶洒在青石板路上，仿佛穿越回那个风云激荡的年代。

文艺与自然：城市中的诗意栖居

上海不仅有硬核的都市感，更有柔软的文艺腔调与自然的治愈力，这些免费景点能让心灵得到放松。

M50创意园区（M50 Creative Park）
位于苏州河畔的M50，是由旧工业厂房改造的艺术区，是上海最具活力的当代艺术聚集地之一，园区内汇集了100余家画廊、艺术工作室及设计公司，包括香格纳画廊、艺博画廊等知名机构，漫步其中，斑驳的红砖墙、裸露的管道与现代艺术装置形成强烈对比，常有免费的艺术展览、讲座和工作坊，周末的市集也值得一逛，能淘到独立设计师的手作作品，这里没有门票，只需带着对艺术的热爱，就能沉浸式感受上海的创意脉搏。

世纪公园（部分区域）
作为上海内环线中心最大的生态公园，世纪公园原本需购票进入，但公园北侧的“世纪生态公园”区域（靠近锦绣路）是免费开放的，面积虽不及主园区，却同样能享受自然之美，这里有开阔的草坪、清澈的湖泊，春季可赏樱花、海棠，秋季有银杏大道，是亲子野餐、晨练、骑行的好去处，公园内还设有健身步道、儿童乐园，傍晚时分，夕阳映照在湖面上，远处的东方明珠塔若隐若现，将都市与自然完美融合。

后滩湿地公园
位于浦东世博园区西侧的后滩湿地公园，是2010年世博会的“会后遗产”，如今已成为城市湿地的典范，公园以“滩”为特色，保留了原有的江滩地貌，通过人工修复形成了芦苇荡、沼泽地等多样化的生态系统，沿着木栈道漫步，能看到白鹭、野鸭等水鸟在水中嬉戏，湿地边的“后滩塔”是观景佳地，可俯瞰整个湿地与黄浦江的景色，这里远离市区的喧嚣，是都市中的“天然氧吧”，尤其适合喜欢自然生态的游客。

市井烟火与特色街区：体验真实上海

要了解一座城市，必先走进它的市井深处，上海的弄堂、老街、集市，藏着最真实的生活气息。

田子坊与新天地（部分区域）
田子坊由上海特有的石库门里弄改造而成，迷宫般的巷弄里，藏着手工作坊、创意小店、老字号小吃，虽然部分商铺需消费，但漫步在弄堂中，感受老上海的建筑格局与市井生活本身就是免费的，相比田子坊的“文艺混搭”，新天地的“石库门建筑群”更具观赏性——这里保留了石库门的外观，内部却融入了现代商业，南里、北里的街区设计精致，适合拍照打卡，且无需门票（进入内部商铺消费除外）。

豫园商城周边与老城隍庙
豫园商城虽需购票进入，但其周边的九曲桥、湖心亭、老城隍庙区域是免费开放的，清晨的城隍庙庙会（每周日及法定节假日）尤为热闹，能看到上海本地的手艺人展示剪纸、糖画，听到吴侬软语的叫卖声；傍晚时分，九曲桥边的湖心茶室（可免费进入，消费品茶）是欣赏夜景的好地方，对面的东方明珠璀璨夺目，将古典与现代的夜景融为一体，周边的“文庙”（上海老县城的文庙，免费开放）也是感受传统文化的好去处，每月农历初一、十五还有旧书集市，书虫们不容错过。

七宝老街（非商业区）
位于闵行区的七宝老街，是典型的江南水乡古镇，虽商业化程度较高，但老街深处的“七宝教寺”（免费开放）保留了古镇的宁静氛围，寺庙始建于北宋，历经千年风雨，古建筑群庄严肃穆，香火缭绕，寺内的银杏古树已有数百年历史，老街旁的蒲汇塘河沿岸，清晨可见居民洗衣、买菜的生活场景，傍晚则有老者在河边散步聊天，充满了江南水乡的烟火气。

现代地标与滨水空间：感受都市脉搏

上海的现代感不仅体现在摩天大楼上，更在于开放的城市公共空间，这些地方能让游客免费感受这座城市的活力。

陆家嘴滨江大道
与外滩隔江相望的陆家嘴滨江大道，是欣赏外滩全景的最佳位置之一，这条长达2公里的滨江步道，串联起陆家嘴的各大地标，如东方明珠、上海中心、环球金融中心等，沿着步道漫步，江风拂面，对岸外滩的万国建筑群尽收眼底，夜晚的灯光秀更是震撼，步道上还设有观景平台、座椅，适合休憩拍照，是感受上海“江、城、岛”格局的绝佳去处。

静安雕塑公园
位于静安区中心的静安雕塑公园，是上海首个开放式城市雕塑公园，免费向公众开放，公园以“雕塑”为主题，融合了自然景观与艺术作品，园内的《折带》《五月的风》等雕塑作品与草坪、湖泊相映成趣，春季的樱花、秋季的桂花，让公园四季皆有景，是周边居民散步、遛娃、摄影的热门地，公园旁的静安公园也可一并游览，园内的“静安寺历史陈列室”（免费）可了解静安区的历史变迁。

徐汇滨江（龙美术馆段）
近年来崛起的徐汇滨江，被誉为“上海最美滨江”之一，这里曾是工业码头，如今改造为集艺术、文化、休闲于一体的公共空间，沿江的龙美术馆（西岸馆）虽需购票，但其外侧的滨江步道是免费的，步道上能看到由旧煤棚改造的艺术装置，以及黄浦江对岸的浦东天际线，周末的徐汇滨江常有市集、露天展览，还能看到市民放风筝、玩滑板，充满了年轻活力的都市气息。

上海免费景点一览表（部分）

相关问答FAQs

Q1：上海有哪些免费景点适合带老人和孩子？
A：推荐以下几个适合家庭出游的免费景点：

• 静安雕塑公园：公园平坦开阔，有草坪、湖泊和雕塑，适合老人散步、孩子奔跑，园内还有儿童游乐设施（部分需付费）。
• 世纪公园（免费区域）：北侧的免费区域有宽阔的草坪和健身步道，可自带野餐垫，适合亲子野餐、骑行，春季花卉盛开时尤其美丽。
• 徐汇滨江：沿江步道平坦安全，可欣赏江景，周末常有儿童互动活动，如手作市集、露天电影，适合全家休闲。
• 朱家角古镇（部分区域）：虽古镇核心区需门票，但周边的“课植园”“城隍庙”等区域可免费进入，古镇内的河、桥、老街适合老人慢步，孩子可体验摇橹船（需付费）。

Q2：如何在上海免费景点中体验“本地生活”？
A：想深度体验本地生活，可尝试以下方式：

• 逛早市与菜场：如虹口区的“嘉兴路菜场”、徐汇区的“建国西路菜场”，清晨可见居民买菜、聊天，还能品尝本地小吃（如生煎、小笼包，价格亲民）。
• 参加社区活动：部分社区图书馆（如“上海图书馆东馆”周边社区）或文化活动中心会举办免费讲座、手工课，可通过“上海文化云”平台预约。
• 探访老弄堂：除了武康路等网红街区，可深入“新天地”附近的“步高里”“建业里”等石库门里弄，观察居民晾晒的衣物、门口的藤椅，感受老上海的“螺蛳壳里做道场”的生活智慧。
• 夜游苏州河：从外滩沿苏州河向西步行，经过“四行仓库”“M50创意园区”，可见两岸的灯光与老建筑，夜晚的河畔步道常有市民散步、夜跑，是体验本地夜生活的绝佳方式。

上海的魅力，在于它的多元与包容——无需花费一分钱，就能从历史建筑中读出沧桑，在艺术街区里找到灵感，于自然景观中放松身心，在市井烟火里触摸温度，无论是短暂停留的游客，还是久居的本地人，这些免费景点都是打开上海的钥匙,让你在零花费中收获满满的城市记忆。