茂名有哪些必去景点推荐？

茂名位于广东省西南部，地处南海之滨，是一座集滨海风光、地质奇观、民俗文化于一体的魅力城市，这里既有“南方油城”的工业底蕴，也有“中国荔乡”的生态之美，更有“滨海绿城”的独特韵味，以下从自然景观、人文古迹、主题乐园、乡村休闲四个维度，详细介绍茂名的主要景点，并附上实用信息表格,助你深度解锁这座城市的精彩。

自然景观：山海相拥的生态画卷

茂名的自然景观以“山、海、岛、林”为核心，既有雄奇的山脉，也有柔美的海岸，更有神秘的火山岛，每一处都让人流连忘返。

放鸡岛作为中国首个潜水旅游基地，堪称“海上蓬莱”，这座位于博贺新港区附近的岛屿，因形状似卧鸡而得名，周围海水清澈能见度达8米，拥有海底奇石、彩色珊瑚、热带鱼群等丰富海洋生态，游客可体验深潜、海钓、海上摩托等项目，也可登岛观日出，感受“日出日落放鸡岛”的壮美，岛上还保留着古老的灯塔、渔村遗址，融合了自然与人文的魅力。

中国第一滩位于电白区，因长达12公里、宽约300米的沙滩被誉为“南方北戴河”，沙滩沙质洁白细腻，海水清澈温和，是玩沙踏浪、亲子戏水的理想之地，景区内还有全国第一座滨海长廊，长达2.5公里的木栈道串联起沙滩、林带、海景，骑行或漫步其中，海风拂面，心旷神怡，傍晚时分，沙滩上燃起篝火，游客可参与渔家歌舞、品尝海鲜烧烤，体验浓郁的滨海风情。

大雾岭位于信宜市，是粤西最高峰，主峰大田顶海拔1704米，被誉为“粤西屋脊”，这里保存着原始次生林，森林覆盖率超90%，负氧离子浓度极高，是天然的“氧吧”，登顶途中可观赏“云海佛光”“雾凇奇观”，春夏时节山花烂漫，秋冬时节层林尽染，四季皆景，山中还有瀑布群、珍稀动植物（如桫椤、穿山甲），是徒步、摄影、避暑的绝佳去处。

御水古温泉位于电白区，是国家AAAA级景区，以“温泉水滑洗凝脂”闻名，温泉水富含偏硅酸、氟、氡等矿物质，常年水温达70℃，具有养生保健功效，景区内分为动感区、休闲区、客家围屋区等，既有刺激的“彩虹滑道”“海浪池”，也有静谧的“中药泡池”“石板温泉”，夜晚浸泡在露天温泉中，仰望星空，聆听虫鸣，尽享身心放松的惬意。

人文古迹：千年历史的沉淀

茂名历史悠久，是岭南文化的重要发祥地之一，境内留存着大量人文古迹，诉说着古代海上丝绸之路的繁华与民俗文化的传承。

高州冼太庙始建于隋朝，是为纪念南北朝时期岭南巾帼英雄冼夫人而建，是全国规模最大、保存最完整的冼太庙，庙宇布局严谨，三路四进，建筑面积达8000平方米，琉璃瓦顶、雕梁画栋，尽显岭南古建筑特色，庙内珍藏有冼夫人的雕像、碑刻、兵器等文物，每年农历十一月廿四“冼诞”期间，海内外信众云集，举行祭祀、巡游等活动，场面盛大，是了解岭南民俗文化的重要窗口。

信宜窦州古城始建于唐代，是古代岭南地区的政治、经济、文化中心之一，古城内保留着孔庙、学宫、古城墙等遗迹，其中孔庙始建于元代，是粤西地区现存最完整的孔庙，内有“大成殿”“泮池”等景观，见证了岭南儒家文化的传播，漫步古城青石板路，仍能感受到千年文脉的厚重，周边的“镇隆古街”还保留着骑楼、老字号商铺，可品尝当地的“信宜粉”“食惯嘴粉皮”，体验地道的小吃文化。

茂港神电卫城始建于明代，是古代沿海军事防御体系的重要组成部分，现存的古城墙、东城门、炮台等遗迹，仍能窥见当年“固若金汤”的雄姿，卫城位于博贺湾畔，与放鸡岛隔海相望，兼具军事与海防价值，卫城周边已开发成滨海公园，游客可在城墙下观海听涛，感受历史的沧桑与海洋的壮阔。

主题乐园：欢乐无限的体验

茂名不仅有自然与人文之美，还有充满现代气息的主题乐园，适合亲子游、年轻人聚会，带来全天候的欢乐体验。

茂名市森林公园是城市中心的“绿肺”，占地4500亩，集森林景观、休闲娱乐科普教育于一体，园内分为植物园区、动物园区、游乐园区三大板块，拥有“茂名樱花园”（春季樱花盛开时美不胜收）、“百鸟园”（展示孔雀、鹦鹉等鸟类）、“森林探险乐园”（高空滑索、攀岩等项目），公园内还有“露天温泉泳池”“森林步道”，是家庭休闲、户外运动的理想场所。

浪漫海岸国际旅游度假区位于博贺湾新城，是以“爱”为主题的滨海度假区，国家AAAA级景区，度假区长达3.8公里的海岸线，拥有沙滩、海岛、湿地、温泉等多元景观，核心景点包括“罗马爱情广场”（复制罗马斗兽场、许愿池等建筑）、“月光城堡”（欧式风格城堡，适合拍照打卡）、“海洋牧场”（可体验捞鱼、挖花甲等渔家活动），夜晚的“梦幻花海”灯光秀和“海誓山盟”音乐喷泉，更是浪漫至极，成为情侣们的热门打卡地。

高州仙人洞是一处集自然溶洞与道教文化于一体的景区，因洞内钟乳石形似仙人而得名，溶洞全长约1公里，分为“梦幻大厅”“瑶池仙境”“龙宫”等区域，洞内石笋、石幔、石柱千姿百态，在灯光映照下如梦似幻，洞外的“仙人湖”碧波荡漾，周边的“道教圣地三清观”香火鼎盛，游客可登山观景、参拜祈福，感受自然与宗教的和谐统一。

乡村休闲：田园牧歌的诗意

作为“中国荔乡”“全国水果第一市”，茂名的乡村以特色农业、生态田园为依托，打造出一系列休闲农业旅游目的地，让游客体验“采荔、摘果、吃农家饭”的田园乐趣。

根子贡园位于高州市根子镇，是全世界现存最古老的荔枝园之一，距今已有2000多年历史，因汉唐时期进贡给朝廷而得名，园内古荔树遍布，千年古荔树”树龄超1300年，仍年年结果，每年6-7月荔枝成熟时，园内红果压枝，香气四溢，游客可亲手采摘桂味、糯米糍等优质品种，品尝最新鲜的“荔枝宴”，贡园旁的“贡园文化广场”还有荔枝文化展览，展示荔枝种植历史和民俗故事。

泗水田园综合体位于信宜市泗水镇，是以“生态农业+乡村旅游”为主题的国家AAAA级景区，这里群山环抱，绿水青山相映，游客可参与“田园骑行”“果蔬采摘”（草莓、百香果、有机蔬菜）、“农耕体验”（插秧、收割）等活动，景区内的“山水画廊”漂流，全长5公里，落差达100米，沿途两岸风光旖旎，是夏日玩水的热门项目，夜晚入住“山水民宿”，听着虫鸣蛙声入睡，尽享乡村的宁静与惬意。

茂名“好心湖”原名高州水库，是为纪念冼夫人“唯用一好心”的精神而更名，是集灌溉、防洪、旅游于一体的综合性水利工程，湖区面积44平方公里，湖中有100多个岛屿，植被覆盖率超90%，水质清澈，被誉为“粤西明珠”，游客可乘船游湖，登“放鸡岛”（湖中岛）观鸟，或在湖边的“绿道”骑行，欣赏湖光山色，湖区的“好心文化主题公园”，通过雕塑、壁画等形式，展现冼夫人的生平事迹和“好心精神”。

茂名主要景点一览表

相关问答FAQs

Q1：茂名最佳旅游时间是什么时候？
A：茂名属亚热带季风气候，全年温暖湿润，最佳旅游时间为春季（3-5月）和秋季（10-12月），春季气温适宜，可赏樱花、油菜花；秋季天高气爽，适合登山、游湖，且此时正是荔枝、龙眼等水果的成熟季，可体验采摘乐趣，夏季（6-8月）虽炎热，但可前往海滨景点避暑玩水，如中国第一滩、放鸡岛；冬季（12-2月）气温较低，适合泡温泉、逛庙会。

Q2：茂名有哪些必尝特色美食？
A：茂名作为“粤西美食之都”，特色美食丰富多样，推荐必尝以下几种：

• 电白海鲜：包括生蚝、海胆、马鲛鱼等，做法清蒸、白灼、椒盐均可，新鲜美味；
• 高州荔枝：桂味、糯米糍、妃子笑等品种，6-7月上市，香甜多汁；
• 信宜食惯嘴粉皮：以大米为原料，口感爽滑，搭配秘制酱料，是当地特色小吃；
• 化州香油鸡：鸡肉嫩滑，香油浓郁，配以葱油、辣椒，风味独特；
• 茂名捞粉：米粉爽劲，搭配花生、萝卜干、葱花等配料，是当地人早餐首选。

茂名的“农家菜”也值得一试，如白切鸡、清蒸水库鱼、野菜等,均体现了食材的原汁原味。