琼中旅游景点有哪些？小众秘境和必打卡地推荐。

琼中黎族苗族自治县,地处海南岛中部，五指山北麓，是海南生态核心区，被誉为“海南绿心脏”“三江之源”，这里森林覆盖率高达82.68%，负氧离子浓度常年领先，集热带雨林、峡谷溪流、黎苗文化、红色记忆于一体，是生态旅游、文化体验、康养度假的理想目的地，以下从自然景观、人文风情、特色体验三个维度，详细介绍琼中的旅游景点。

自然景观：雨林秘境与山水画卷

琼中的自然景观以原始雨林、峡谷瀑布、湖泊湿地为核心，每一处都彰显着“生态王国”的独特魅力。

五指山热带雨林文化旅游区
作为海南第一高峰，五指山是琼中的标志性景观，其主峰海拔1867米，因五峰相连形似手掌得名，景区内保存着海南岛最完整的热带雨林生态系统，拥有维管束植物2000余种，如国家一级保护植物坡垒、海南木莲，以及“植物熊猫”桫椤等，游客可沿雨林栈道徒步，穿越“根抱石”“绞杀现象”等奇观，聆听瀑布轰鸣与鸟鸣虫唱，感受大自然的原始生命力，山顶的“天空之境”观景台，可俯瞰云海翻涌、群山连绵，尤其在日出时分，金光洒满群峰，宛如仙境。

百花岭热带雨林文化旅游区
百花岭以“瀑布群落”和“雨林奇观”著称，核心景点“百花瀑布”落差达200米，分三级跌落，水声如雷，雨雾弥漫，阳光下常现彩虹，景区内的“雨林栈道”全长5公里，沿途可看到“板根现象”“老茎生花”等典型雨林特征，还能偶遇海南黑冠长臂猿、孔雀雉等珍稀动物，山顶的“观云台”是俯瞰百花岭全景的最佳位置，清晨云雾缭绕时，山峦如海中岛屿，美不胜收。

仕阶湿地公园
位于琼中湾岭镇的仕阶湿地公园，是海南中部最大的天然湿地之一，占地约2000亩，湿地内河道纵横，水草丰美，栖息着白鹭、苍鹭、野鸭等20多种鸟类，以及水獭、中华穿山甲等野生动物，游客可乘竹筏穿梭于芦苇荡中，看水鸟掠过水面，感受“舟行碧波上，人在画中游”的惬意，湿地旁的“黎苗文化长廊”，展示了黎锦、苗绣等非遗技艺，让自然与人文相得益彰。

黎母山国家森林公园
黎母山是黎族人民的圣山，传说为黎族始祖袍隆扣的诞生地，也是海南岛三大江（南渡江、昌化江、万泉河）的发源地之一，公园内奇峰叠嶂，溪流潺潺，拥有“黎母石像”“一线天”“天河瀑布”等景点。“黎母日出”是经典景观：清晨站在黎母峰顶，看红日从云海中喷薄而出，霞光染红天际，令人心潮澎湃，公园内的热带季雨林保存完好，是植物爱好者的天堂，可发现热带兰花、野生桄榔等珍稀植物。

人文风情：黎苗文化的活态传承

琼中是黎族、苗族聚居区，少数民族文化底蕴深厚，独特的民俗风情为旅游增添了浓郁的人文色彩。

琼中女足小镇
作为中国青少年足球发展的重要基地，琼中女足小镇以“足球+旅游+文化”为特色，是全国首个以足球为主题的文旅小镇，小镇内有女足训练基地、足球文化展览馆、足球主题公园等设施，游客可观看青少年足球训练，体验足球互动项目，还能参观“琼中女足精神展馆”，了解这支“大山里的女足”如何从贫困山区走向全国冠军的励志故事，小镇周边的黎苗村寨，如什寒村、大边村，保留着传统的干栏式建筑和民俗活动，游客可参与黎苗歌舞表演、竹竿舞体验，品尝五色饭、苗家酸鱼等特色美食。

什寒村“奔格内”乡村旅游区
什寒村被誉为“海南最美村庄”，坐落在黎母山和鹦哥岭之间，海拔600多米，是一个典型的黎苗聚居村寨，村内“山合水、人合田”的田园风光令人陶醉：清晨，薄雾笼罩稻田，炊烟从黎船型屋顶升起；傍晚，村民在村口广场跳起黎苗舞蹈，歌声回荡山谷，什寒村还是“奔格内”黎族文化旅游节的举办地，每年农历三月三，这里会举行盛度的祭祀、歌舞、织锦等活动，游客可亲手体验黎锦编织、苗银制作，感受非遗文化的魅力。

槐脚村黎苗文化古寨
槐脚村位于琼中营根镇，是一个保存完好的黎族古村落，村内至今仍有百年历史的黎族船型屋和苗族吊脚楼，村内的“黎苗文化博物馆”，陈列着黎族独木器、苗族银饰、传统农具等文物，系统展示了黎苗人民的历史变迁和文化传承，游客可跟随村民学习制作黎苗竹编、山兰酒酿造，参与“长桌宴”，品尝竹筒饭、鱼茶、苗家三色饭等特色美食，感受黎苗人民的热情好客。

特色体验：生态与民俗的深度互动

除了观赏自然景观和人文风情,琼中还提供多种沉浸式旅游体验，让游客深度感受“绿琼中”的独特魅力。

雨林徒步与生态探险
琼中拥有多条成熟的雨林徒步路线，如五指山热带雨林徒步线、百花岭溯溪线、黎母山探秘线等，百花岭溯溪线适合初级徒步者，沿途可穿越热带雨林、攀爬瀑布、戏水溪涧，感受清凉与刺激；黎母山探秘线则适合资深户外爱好者，需向导带领，穿越原始密林，探访黎母石像和天河瀑布，挑战自我。

民俗节庆与非遗体验
琼中的民俗节庆活动丰富多彩，除农历三月三外，还有“黎苗新年”“开耕节”“尝新节”等，在节庆期间，游客可参与黎苗传统体育竞技，如射箭、摔跤、爬竿，观看黎苗歌舞表演，如《打柴舞》《竹竿舞》《苗岭飞歌》，琼中的非遗体验项目也颇具特色，如黎锦纺织、苗银锻造、山兰酒酿造等，游客可在非遗工坊亲手制作手工艺品，带走独特的“琼中记忆”。

生态康养与乡村度假
琼中气候凉爽，年平均气温22.8℃，是理想的康养度假胜地，什寒村的“云湖居”“黎家客栈”，槐脚村的“苗家乐”等民宿，提供原生态的住宿体验，游客可在阳台观山景、听溪流，享受“慢生活”，琼中还开发了森林浴、温泉疗养、瑜伽冥想等康养项目，在百花岭热带雨林中，游客可进行“森林浴”，呼吸高负氧离子空气，放松身心；在湾岭镇的温泉度假区，泡在天然温泉中，缓解疲劳，养生健体。

琼中主要旅游景点一览表

相关问答FAQs

Q1：琼中最佳旅游时间是什么时候？
A：琼中属于热带季风气候，全年温暖如春，最佳旅游时间为每年11月至次年4月，此时降雨较少，温度适宜（20℃-28℃），适合徒步、观景；5-10月为雨季，虽然降雨较多，但雨林植被更加郁郁葱葱，瀑布水量充沛，适合喜欢雨景的游客，农历三月三（通常在3月下旬或4月上旬）是黎苗传统节日，琼中会举办盛度的民俗活动，是体验文化的最佳时机。

Q2：琼中旅游有哪些必体验的特色美食？
A：琼中的特色美食融合了黎苗风味和热带食材，必尝的有：①五色饭：用山兰糯米、天然植物染色而成，色彩鲜艳，口感软糯，是黎苗传统节日食品；②鱼茶：将生鱼、米饭、盐腌制发酵而成，酸辣开胃，是苗家特色小吃；③竹筒饭：将山兰米、肉类、香料放入竹筒中烤制，竹香与米香交织，风味独特；④苗家三色饭：用黄饭叶、红蓝叶、枫叶染色，黄、黑、红三色相间，不仅美观，还具有药用价值；⑤野菜：如雷公笋、黎药菜、革命菜等，生长在雨林中，清新爽口，营养丰富，游客可在什寒村、槐脚村等黎苗村寨的农家乐品尝到最地道的美食。