宁德有哪些必打卡的小众景点推荐？

宁德,这座位于福建省东北部的沿海城市，被誉为“中国大黄鱼之乡”，不仅拥有得天独厚的海洋资源，更融合了山海之灵、人文之韵与生态之美，从世界地质公园的奇峰异石到千年古刹的禅意悠远，从畲族风情的独特体验到滨海风光的诗意画卷，宁德的旅游资源丰富多元，能满足不同游客的探索需求，以下将详细介绍宁德的主要旅游景点，带您领略这座城市的魅力所在。

自然奇观与地质瑰宝

宁德的自然景观以“山海相拥、奇景荟萃”为特色，尤以世界地质公园为核心，汇聚了令人叹为观止的地质遗迹与生态秘境。

太姥山风景区
作为宁德旅游的“金字招牌”，太姥山位于福鼎市境内，是国家AAAAA级旅游景区、世界地质公园核心区，它以“峰险、石奇、洞幽、雾幻”闻名，拥有太姥山、九鲤溪、杨家溪、晴川湾等四大景区，其中太姥山主峰石柱峰海拔917米，峰顶巨石如柱，直插云霄，被誉为“海上仙都”，景区内景点密集，夫妻峰、金猫扑鼠、一线天、葫芦洞等奇石形态各异，栩栩如生；国兴寺遗址中唐代遗留的经幢与石塔，诉说着千年历史，九鲤溪则以溪流清澈、峡谷险峻著称，乘竹筏漂流其间，两岸青山如黛，风光旖旎；杨家溪则是“榕树奇观”的所在地，溪畔古榕盘根错节，榕树攀墙”的景象令人称奇，秋季时，两岸枫叶如火，与溪水相映成画，宛如一幅水墨长卷。

白水洋景区
坐落于宁德市屏南县，白水洋是世界地质公园的重要组成部分，也是世界罕见的“浅水广场”，它由一块面积约8万平方米的巨石河床铺就，最宽处达182米，最浅处仅数厘米，水流平缓，清澈见底，游客可赤脚漫步于河床之上，感受清凉溪水拂过脚踝的惬意，也可体验水上漫步、冲浪、滑道等趣味项目，被誉为“天下绝景，宇宙之谜”，白水洋周边还配套了鸳鸯湖、宜洋村等景点，鸳鸯湖是鸳鸯栖息地，每年秋冬季节，成对鸳鸯在此越冬，成为一道温馨的生态景观。

鸳鸯溪风景区
与白水洋相邻的鸳鸯溪，是国家AAAA级旅游景区，因拥有全球唯一的鸳鸯猴狝自然保护区而闻名，溪流蜿蜒曲折，两岸峭壁林立，形成“百丈漈水濂洞”、“鼎潭仙宴谷”等十大景点，百丈漈瀑布落差达200余米，水声轰鸣，雾气弥漫，堪称“华东第一瀑”；而每年10月至次年3月，成千上万对鸳鸯会聚集于此，它们或嬉戏于溪流，或栖息于枝头，构成一幅人与自然和谐共生的美好画卷。

福建大嵛山岛
位于霞浦县东部海域的大嵛山岛，是中国十大最美海岛之一，也是福建省第一大岛，岛上风光旖旎，拥有“大小天湖”两个高山淡水湖，湖面如镜，四周草甸如茵，被誉为“海上天湖”，岛上的草甸风光堪比内蒙古草原，春夏时节绿意盎然，秋季则金黄一片，是摄影爱好者的天堂，岛上的红纪洞、鱼鸟山等景点也各具特色，游客可乘船登岛，体验海岛渔村的慢生活，品尝最新鲜的海鲜大餐。

人文历史与古韵悠长

宁德不仅自然风光旖旎,更有着深厚的历史文化底蕴，从千年古刹到畲族风情，从红色记忆到滨海渔村，每一处都承载着独特的人文故事。

支提山华严寺
位于宁德市蕉城区的支提山，是中国佛教四大名山之一，被誉为“天冠菩萨道场”，山中的华严寺始建于宋代，是汉地佛教重点寺院，寺内珍藏有明代《华严经》木刻版、皇帝赐赠的“千佛袈裟”等珍贵文物，支提山不仅佛教文化浓厚，自然景观也十分秀丽，山峦叠嶂，古木参天，溪流潺潺，是修行与观光的绝佳去处。

廉村古镇
位于福安市溪潭镇的廉村，是中国历史文化名村，也是唐代廉吏薛令之的故乡，古镇以“廉”为文化核心，保留了大量明清时期的古建筑，如古城墙、古官道、薛令之故居、石坊等，漫步于青石板铺就的古街上，仿佛穿越回千年前的繁华市井，感受“以廉为荣、以贪为耻”的廉政文化熏陶。

福鼎点头镇
作为“中国白茶之乡”，福鼎市点头镇以白茶产业闻名遐迩，这里的点头镇白茶文化园展示了白茶的种植、采摘、制作工艺，游客可亲手体验白茶制作过程，品尝正宗的福鼎白茶，点头镇还保留着传统的古茶树群落，其中百年以上的古茶树随处可见，见证了白茶文化的悠久历史。

霞浦滩涂
霞浦县是中国滩涂摄影的圣地，其滩涂风光因独特的地理位置和潮汐变化，呈现出“光影魔术”般的奇幻景象，清晨或傍晚，当阳光洒在滩涂上，波光粼粼，渔舟点点，渔民们赶海、捞鱼、挂蛎的场景构成了一幅动态的滨海风情画，这里的海滩、岛屿、渔村、竹排等元素，为摄影爱好者提供了无尽的创作灵感，每年吸引无数国内外摄影师前来采风。

滨海风情与畲族文化

宁德的滨海风光与少数民族文化独具特色,为游客提供了多元的体验视角。

三都澳
位于宁德市东南部的三都澳，是中国东南沿海的天然深水良港，素有“世界不多、中国少有”之美誉，澳内岛屿星罗棋布，共有64个岛屿、5个半岛，素有“海上明珠”之称，游客可乘船游览三都澳，参观斗姆岛、青山岛等岛屿，欣赏海上渔排、人工养殖区等景观，还可品尝到新鲜的海鲜美食，如大黄鱼、鲍鱼、扇贝等。

畲族风情文化村
宁德是全国畲族人口主要聚居地之一，畲族文化独具魅力，位于福安市坂中乡的“金溪畲族风情文化村”，是体验畲族文化的代表性景点，游客可参观畲族传统民居，欣赏畲族歌舞表演（如“畲族婚嫁”“竹竿舞”），品尝畲族特色美食（如乌米饭、畲族粽子），了解畲族的历史、语言、服饰和习俗，畲族的“三月三”歌节更是热闹非凡，是畲族文化的集中展示。

宁德市博物馆
位于宁德市蕉城区的宁德市博物馆，是了解宁德历史文化的重要窗口，馆内设有“宁德历史文化展”“海洋文化展”“畲族文化展”等多个展厅，通过文物、图片、模型等多种形式，展示了从新石器时代到近现代的宁德发展历程，以及宁德在海洋经济、民族融合等方面的独特贡献。

特色体验与美食推荐

除了景点游览,宁德的特色体验与美食也不容错过，让游客从味觉到身心都能感受到这座城市的独特魅力。

特色体验

• 太姥山登山徒步：挑战太姥山主峰石柱峰，沿途欣赏奇石云海，感受“一览众山小”的壮阔。
• 白水洋水上运动：体验白水洋的“水上步行”“冲浪滑道”，在清凉的溪水中尽情嬉戏。
• 霞浦滩涂摄影：跟随当地摄影师，捕捉滩涂光影与渔民劳作的瞬间，记录最美的滨海风情。
• 畲族文化体验：参与畲族歌舞表演，学习畲族刺绣、编织等传统手工艺，深度感受畲族文化。

美食推荐
宁德的美食以海鲜和特色小吃为主，以下是不可错过的美味：

• 大黄鱼：作为“中国大黄鱼之乡”，宁德的大黄鱼肉质鲜嫩，营养丰富，清蒸、红烧、炖汤皆可，是不可错过的海鲜珍品。
• 福鼎肉片：福鼎特色小吃，以猪肉和淀粉为原料，配以高汤、海鲜等调料，口感滑嫩，鲜美可口。
• 宁德海蛎煎：新鲜的海蛎与鸡蛋、面粉混合煎制，外酥里嫩，蘸上酱料，风味独特。
• 乌米饭：畲族传统美食，用南烛叶汁浸泡糯米蒸制而成，色泽乌亮，口感清香，具有滋补功效。
• 宁德光饼：历史悠久的传统小吃，外皮酥脆，内馅丰富，有咸、甜两种口味，是当地人日常喜爱的零食。

宁德主要旅游景点概览表

相关问答FAQs

Q1: 宁德旅游的最佳季节是什么时候？
A1: 宁德旅游的最佳季节为春季（3-5月）和秋季（9-11月），春季气候宜人，山花烂漫，适合登山徒步和赏花；秋季天高气爽，尤其是太姥山的枫叶和杨家溪的红叶，景色如画，同时秋季也是品尝海鲜（如大黄鱼）的最佳时节，夏季（6-8月）虽然炎热，但适合前往白水洋、大嵛山岛等滨海或水景区避暑；冬季（12-2月）则可体验鸳鸯溪的鸳鸯越冬景观，感受别样的冬日风情。

Q2: 宁德适合亲子游的景点有哪些？推荐哪些亲子活动？
A2: 宁德适合亲子游的景点主要有：

• 白水洋景区：孩子可赤脚在浅水广场嬉戏，参与水上步行、冲滑道等安全有趣的水上项目，既能玩得开心，又能感受自然清凉。
• 九鲤溪漂流（太姥山景区内）：乘坐竹筏漂流于溪流之上，沿途欣赏田园风光，适合家庭共同体验，增进亲子互动。
• 大嵛山岛：孩子可探索大小天湖，在草甸上奔跑，体验海岛渔村的慢生活，还可乘坐渔船出海捕鱼，感受渔家乐趣。
• 宁德市博物馆：通过互动展览和文物展示，让孩子了解宁德的历史文化和海洋知识，寓教于乐。

推荐亲子活动：在白水洋打水仗、在九鲤溪喂鱼、在大嵛山岛捡贝壳、在畲族风情文化村学习编织手工艺品等，这些活动既能让孩子亲近自然，又能体验当地文化，留下美好的旅行回忆。