上饶景点旅游攻略

上饶,这座位于江西省东北部的城市，以其丰富的自然景观、深厚的历史文化和独特的民俗风情，成为了众多游客向往的旅游目的地，这里有世界自然遗产“三清山”，有江南第一仙山“龟峰”，有中国最美乡村“婺源”，还有底蕴深厚的古村落和秀美的山水风光，无论是追求自然奇观的探险者，还是热爱历史文化的文艺青年，亦或是想要体验田园风光的休闲游客，上饶都能满足你的期待，以下是一份详细的上饶景点旅游攻略，助你规划一次完美的上饶之旅。

自然奇观篇：登三清山，访龟峰

上饶最负盛名的自然当属三清山,这座因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教上清、玉清、太清三位尊神列坐群山之巅而得名，是世界自然遗产、世界地质公园，三清山的魅力在于其独特的花岗岩峰林地貌和丰富的生态系统，景区分为西海大峡谷、南清园、西清园、东清园、玉京峰、三清宫等几个区域，建议游玩时间为2-3天。

核心景点推荐：

• 西海大峡谷： 被誉为“三清山的灵魂”，栈道悬空于深谷之上，行走其上，仿佛置身云端，惊险刺激，谷内的“神女峰”、“企鹅献桃”、“观音赏曲”等景观惟妙惟肖，是摄影爱好者的天堂。
• 南清园： 这里是三清山风景的精华所在，汇聚了众多标志性景观，巨蟒出山、司春女神、玉女开怀、万笏朝天等奇松怪石形态各异，充满了想象空间，尤其是日出时分，阳光洒在峰林之上，金光万丈，美不胜收。
• 玉京峰： 三清山的最高峰，海拔1819.9米，登顶可俯瞰三清山全景，云海翻腾时，宛如仙境，这里也是观赏日出和日落的最佳地点之一。
• 三清宫： 位于玉京峰下，是三清山道教活动的中心，始建于晋代，现存建筑多为明代所建，宫内保存着许多道教文物，古朴庄重，香火旺盛。

游览建议：

• 最佳游览时间： 春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人，景色最佳，夏季虽然凉爽，但雨水较多；冬季银装素裹，别有一番风味，但部分路段可能结冰。
• 交通： 可先抵达上饶市或玉山县，再乘坐旅游大巴前往三清山山脚的索道站（金沙索道或外双溪索道），乘坐索道上山可节省大量体力。
• 住宿： 山上有酒店，如希尔顿度假酒店、京福大酒店等，价格较高但方便次日观景，也可选择在山下住宿，如金沙镇，性价比高，次日早上再乘索道上山。
• 门票： 旺季（3月1日-11月30日）门票+观光车约为235元/人，淡季价格稍低，索道票单程约80元/人。

除了三清山,龟峰同样是世界自然遗产，以其“无山不龟，无石不龟”的独特景观而闻名，龟峰发育典型的丹霞地貌，奇峰如龟，形态逼真，素有“江上龟峰天下稀”之美誉，景区面积相对较小，一天即可游览完毕，适合与三清山安排在同一次行程中，作为补充。

古村风情篇：漫步婺源，水墨江南

提到婺源,人们首先想到的是春天漫山遍野的油菜花，作为中国最美乡村的代表，婺源的魅力远不止于此，这里的古村落保存完好，白墙黛瓦，小桥流水，处处散发着徽派建筑的韵味和田园诗般的宁静，婺源下辖多个乡镇，每个村落都有其独特的风情。

核心村落推荐：

• 江岭： 婺源梯田的精华所在，春季油菜花盛开时，层层叠叠的梯田与徽派民居交相辉映，构成了一幅绝美的水墨画卷，登上高处俯瞰，视野开阔，是摄影的绝佳位置。
• 篁岭： 以“晒秋”文化而闻名，秋季，家家户户的晒架上摆满了辣椒、玉米、南瓜等农作物，色彩斑斓，形成独特的民俗景观，篁岭的天街古巷、卧云悬索桥、垒心桥等也值得一游。
• 李坑： 一个典型的水乡古镇，小溪穿村而过，两岸是错落有致的徽派民居，乘一叶竹筏漂流其上，感受“小桥、流水、人家”的诗意。
• 汪口： 曾是徽州重要的水路码头，村口的“俞氏宗祠”雕刻精美，是徽派建筑的典范，村落布局规整，古巷幽深，适合悠闲漫步。
• 思溪延村： 因电影《卧虎藏龙》取景地而为人所知，村口的“百寿堂”和“敬序堂”等古宅，见证了徽商的辉煌历史。

游览建议：

• 最佳游览时间： 春季（3月中下旬至4月上旬）是油菜花节，人最多，景色也最美，秋季（10月下旬至11月）是晒秋和赏红叶的季节，色彩丰富，夏季和冬季则相对清静。
• 交通： 婺源各景点较为分散，建议包车或自驾，县城有旅游巴士前往主要景点，但班次有限，不够灵活。
• 住宿： 婺源各古村落内有许多精品民宿和客栈，体验徽派建筑和田园生活，县城住宿选择更多，设施也更完善。
• 门票： 婺源通票（涵盖多个景点）约为210元/人，部分村落单独售票，江岭、篁岭等热门景点需单独购票。

人文历史篇：探访信江，寻访古韵

上饶不仅有山水和田园,还有深厚的人文历史底蕴，上饶市区及周边的景点，能让游客更全面地了解这座城市。

核心景点推荐：

• 上饶集中营革命烈士陵园： 这是一处重要的爱国主义教育基地，原是国民党当局囚禁迫害共产党人和爱国进步人士的“人间地狱”，陵园内保存了旧址群，并建有纪念馆，记录了那段艰苦卓绝的革命历史。
• 婺源博物馆： 位于婺源县城，是一座展示徽州文化和婺源历史的地方性综合博物馆，馆藏丰富，尤其是明清时期的书画、砚台、木雕等文物，极具价值。
• 鄱阳湖国家湿地公园： 位于上饶市鄱阳县，是中国最大的淡水湖——鄱阳湖的核心区域，这里是候鸟的天堂，尤其是冬季，成千上万只候鸟在此越冬，场面壮观，可以乘船游览，观鸟赏景，感受湿地生态之美。

美食体验篇：品味上饶，舌尖之旅

来到上饶,除了欣赏美景，品尝当地特色美食也是必不可少的环节，上饶菜式多样，口味鲜辣，融合了赣菜和徽菜的特点。

必尝美食推荐：

• 上饶鸡腿： 这是上饶最具代表性的小吃，外皮酥脆，肉质鲜嫩多汁，香料味浓郁，是逛街解饿的绝佳选择。
• 粉蒸菜： 上饶人对粉蒸菜情有独钟，粉蒸肉、粉蒸鱼、粉蒸蔬菜等，将米粉与食材充分融合，软糯入味，香气扑鼻。
• 瓦罐汤： 用传统瓦罐长时间慢炖而成，食材丰富，汤鲜味美，营养丰富，常见的有肉饼汤、鸡汤、排骨汤等。
• 弋阳年糕： 产自上饶市弋阳县，以优质糯米为原料，捶打而成，具有“白、韧、滑、爽”的特点，可炒、可煮、可烤，风味独特。
• 糊豆腐： 一种传统的家常菜，将豆腐、豆芽、香菇等食材切丁，煮成糊状，清淡爽口，老少皆宜。

美食街区推荐：

• 信江步行街： 上饶最繁华的商业街区，汇集了各种本地小吃和餐馆，可以一站式品尝上饶美食。
• 万达金街： 现代化的商业街区，选择更多环境也更好，适合寻找特色餐厅。

行程规划建议

为了让你更好地安排行程,这里提供一份为期5-6天的上饶经典行程参考：

第一天：抵达上饶，市区休整

• 抵达上饶,入住酒店。
• 傍晚可前往信江步行街,品尝当地小吃，感受城市夜景。

第二天：三清山西海大峡谷一日游

• 早上从上饶市区乘车前往三清山金沙索道站,乘索道上山。
• 游览西海大峡谷,体验栈道的惊险与刺激。
• 下午游览南清园,欣赏奇松怪石。
• 晚上入住三清山山顶或山下酒店。

第三天：三清山东部景区，下山前往婺源

• 早上游览东清园或玉京峰。
• 中午乘索道下山,乘车前往婺源县城。
• 下午可在县城逛逛,参观婺源博物馆。
• 晚上入住婺源县城的民宿或酒店。

第四天：婺源古村落深度游（篁岭+李坑）

• 上午前往篁岭景区,体验晒秋文化，游览天街古巷。
• 下午前往李坑,乘竹筏漂流，感受水乡风情。
• 晚上返回婺源县城住宿。

第五天：婺源江岭油菜花（季节性）或思溪延村，返程

• 若为春季,可清晨前往江岭，欣赏日出和油菜花海。
• 若为其他季节,可前往思溪延村，感受徽商古村的宁静。
• 下午结束行程,从婺源乘车返程。

第六天：灵活安排（可选）

• 若时间充裕,可前往鄱阳湖国家湿地公园观鸟，或上饶集中营烈士陵园进行红色旅游。

上饶主要景点门票及交通信息概览

相关问答FAQs

问：上饶旅游的最佳季节是什么时候？不同季节有什么特色？ 答：上饶四季皆宜，但各有特色，春季（3-5月）是赏花的最佳季节，尤其是婺源的油菜花（3月中下旬至4月上旬）和三清山的春景，生机盎然，夏季（6-8月）气候凉爽，是避暑的好去处，三清山成为理想的消夏之地，但需注意防雨，秋季（9-11月）天高气爽，婺源的晒秋（10月下旬至11月）和红叶层林尽染，色彩斑斓，是摄影的黄金季节，冬季（12-2月）游客较少，三清山雪景壮美，宛如仙境，但部分高海拔路段可能因结冰而关闭，需提前查询，春季和秋季是上饶旅游的两大高峰。

问：如果只有3天时间，应该怎么安排上饶的行程？ 答：3天时间比较紧张，建议采用“核心景点优先”的原则，可以这样安排：第一天，抵达上饶后，直接乘车前往三清山山脚，入住山下酒店，为第二天登山养精蓄锐，第二天，全天游玩三清山，重点游览西海大峡谷和南清园，晚上可选择住山顶或下山，第三天，早上游览三清山东部景区（如玉京峰），然后乘索道下山，乘车前往婺源，游览1-2个代表性的古村落，如李坑或思溪延村，感受徽派风情，傍晚结束行程返程，这个行程强度较大，但能领略到上饶最精华的自然和人文景观，如果对古村落更感兴趣，也可以将三清山换成婺源的多村联游，但会错过三清山的壮丽景色。