上海夏季景点哪些清凉又好玩？

上海夏季的景点既有都市的现代活力,也有自然的清凉惬意，还有历史的厚重韵味，夏季的上海虽炎热，但丰富的景点和活动能让游客在避暑的同时，充分感受这座城市的独特魅力，以下从自然风光、都市文化、历史风情、特色体验四个维度，详细介绍上海夏季值得一游的景点及玩法。

自然风光：都市中的清凉绿洲

夏季的上海,最宜寻觅绿树成荫、水汽氤氲的自然景致，既能逃离高温，又能亲近自然。

世纪公园——城市绿肺的夏日浪漫
作为上海内环线中心最大的生态公园，世纪公园是夏季市民和游客的首选避暑地，公园占地总面积约140公顷，其中水域面积达12公顷，广阔的湖泊和茂密的植被形成了天然的“空调房”，夏季清晨，园内草木葱茏，空气清新，晨练的人们在跑步道上慢跑，或在草坪上打太极、练瑜伽；午后，湖边的垂柳随风摇曳，游客可租一艘电动船或脚踏船，在湖面上泛舟，欣赏两岸的荷花（夏季荷花盛开，是公园的一大亮点）；傍晚，夕阳余晖洒在湖面，晚风习习，适合散步或野餐（公园内设有专门的烧烤区和野餐区，需提前预约），公园内的“百花馆”常年举办花卉展览，夏季可看到热带植物和时令花卉，是摄影爱好者的好去处。

共青森林公园——森林氧吧的亲子时光
位于上海市区北部的共青森林公园，以“森林”为主题，是上海最大的市级森林公园，夏季的公园绿树成荫，森林覆盖率高达86%，平均气温比市区低3-5℃，堪称“天然氧吧”，公园内划分了多种功能区：儿童乐园有旋转木马、过山车等游乐设施；森林探险区设置了攀爬网、滑索等体验项目，适合喜欢刺激的年轻人；湖滨区域可钓鱼、划船，或在水上乐园戏水（夏季开放，是孩子们的乐园），公园每年夏季还会举办“森林音乐节”“露天电影放映”等活动，夜晚在星空下聆听音乐，感受自然的惬意，别有一番风味。

佘山国家森林公园——登高望远的避暑胜地
若想远离市区的喧嚣，佘山国家森林公园是不错的选择，佘山分为东佘山和西佘山，两山之间有蜿蜒的步道相连，夏季步道两旁绿树遮阳，行走其中十分凉爽，东佘山山顶有著名的“佘山圣母大殿”，是一座建于19世纪的天主教教堂，建筑风格独特，登顶可俯瞰整个佘山地区的风光；西佘山则以“佘山天文台”闻名，是中国最早的现代天文台之一，夏季傍晚可参与“天文观测夜”活动，通过专业望远镜观测星空，感受宇宙的浩瀚，山脚下的佘山月湖公园湖水清澈，湖畔有咖啡馆和餐厅，游客可在游览之余，坐在湖边享受悠闲时光。

都市文化：现代与艺术的碰撞

上海作为国际化大都市,夏季不仅有繁华的商业街，更有充满艺术气息的文化场馆，是感受城市活力的好去处。

上海中心大厦——“上海之巅”的云端体验
夏季登高远眺，是避开地面高温的绝佳方式，上海中心大厦高632米，是中国第一、世界第二高楼，其“上海之巅”观光厅位于118层，高度为546米，乘坐超高速电梯（每秒18米，约50秒即可到达118层），透过360度全景玻璃窗，可俯瞰整个上海的景色：黄浦江蜿蜒流淌，外滩的万国建筑群尽收眼底，远处的崇明岛若隐若现，夏季傍晚登上观景台，还能欣赏到“日落”和“夜景”的双重美景——夕阳西下时，天空被染成橙红色，城市灯光渐次亮起，如同一幅流动的画卷，观光厅内还设有“上海之巅”VR体验区，通过虚拟现实技术，让游客“漫步”云端，感受惊险刺激。

外滩源——历史与现代交融的“都市秘境”
外滩是上海的标志性景点，但夏季游客众多，气温较高，不妨前往外滩源——外滩的“源头”区域，这里位于外滩中段，苏州河与黄浦江交汇处，保留了19世纪末20世纪初的历史建筑，如原英国领事馆、教会公寓等，同时融入了现代设计元素，形成了“新天地”式的文化街区，夏季的午后，外滩源的梧桐树下绿荫蔽日，游客可在“半岛酒店”的露天咖啡座小憩，品尝一杯手冲咖啡，欣赏街区的欧式建筑；傍晚，这里的“外滩源美术馆”常有免费艺术展览，可欣赏到当代艺术作品；夜晚，建筑外墙的灯光秀与黄浦江对陆家嘴的摩天大楼交相辉映，既宁静又繁华，是摄影爱好者的“宝藏打卡地”。

上海当代艺术博物馆——工业遗存的艺术新生
由旧南市发电厂改造而成的上海当代艺术博物馆（PSA），是上海最具代表性的艺术场馆之一，夏季参观，既能避开高温，又能沉浸在艺术的海洋中，PSA展厅面积达2.2万平方米，常年举办国内外顶尖的当代艺术展览，如“上海双年展”“安迪·沃霍尔回顾展”等，展览内容涵盖绘画、雕塑、装置、影像等多种形式，场馆本身也充满设计感：高耸的烟囱是城市的地标，巨大的涡轮机见证了工业历史，宽敞的空间适合自由漫步，PSA还设有艺术商店和咖啡馆，游客可在参观后购买文创产品，或在咖啡馆的露台上欣赏黄浦江景，享受艺术与生活融合的惬意。

历史风情：石库门里的旧时光

上海的历史风情藏在石库门里弄、老洋房中，夏季漫步其间，仿佛穿越回百年前的老上海，感受时光的沉淀。

田子坊——石库门里的“创意迷宫”
田子坊位于泰康路，是上海最具代表性的石库门弄堂改造区，这里保留了老上海的建筑格局：狭窄的弄堂、斑驳的砖墙、老式的木窗，同时引入了创意工作室、咖啡馆、手工艺品店等，形成了“新旧交融”的独特氛围，夏季的田子坊，弄堂里绿植垂挂，阳光透过梧桐叶洒下斑驳的光影，游客可在“老上海照相馆”拍一张复古照片，或在“避风塘”品尝地道的港式奶茶和小食；穿梭于各个店铺之间，会发现许多有趣的小物件：如手工皮具、复古旗袍、创意明信片等，是淘宝和拍照的好地方，田子坊内还有一些小剧场和Live House，夏季常有即兴戏剧、民谣演出，夜晚在弄堂里听一场演出，感受老上海的文艺气息。

新天地——石库门里的“时尚地标”
与田子坊的“文艺小资”不同，新天地是石库门与现代时尚结合的典范，这里以上海独特的石库门建筑旧区为基础，将传统的里弄格局与现代商业设施融为一体，成为集餐饮、购物、娱乐于一体的时尚地标，夏季的新天地，露天座位区座无虚席，游客可在“Sir Elly's”餐厅品尝西式料理，或在“酷圣石”定制一份冰淇淋；漫步在“南里”“北里”的街区，会发现许多国际大牌旗舰店、设计师店，以及老上海主题的展览（如“老上海生活展”），新天地还经常举办夏季活动，如“露天电影节”“音乐节”等，夜晚在石库门建筑下看电影、听音乐，感受历史与现代的碰撞。

豫园及城隍庙——老上海的“市井烟火”
豫园是明代私家园林，也是上海老城厢的象征，夏季的豫园虽游客较多，但园内的亭台楼阁、假山池塘绿荫环绕，是避暑的好去处，园内“玉玲珑”是江南三大名石之一，石峰多孔，盛夏时可在石下生火，烟从孔中冒出，却不燃石体，堪称一绝；荷花池中的荷花夏季盛开，与“得月楼”等古建筑相映成趣，宛如一幅水墨画，豫园旁边的城隍庙，是上海道教宫观，也是老上海的“小吃天堂”，夏季的城隍庙，九曲桥上的湖心亭茶楼可品茶赏景，南翔馒头店的蟹粉小笼、宁波汤团店的酒酿圆子、绿波廊的鸽蛋圆子等特色小吃，让游客在炎炎夏日也能品尝到老上海的清凉美味。

特色体验：夏季限定玩法

上海的夏季不仅有常规景点,还有许多季节限定的特色体验，让游客感受不一样的城市魅力。

上海国际电影节（6月中旬）——光影之城的狂欢
每年6月中旬，上海国际电影节（SIFF）如期而至，这是中国最具影响力的国际电影节之一，夏季的上海因电影节而更加热闹，各大影院、艺术空间会展映来自世界各地的优秀影片，其中包括许多未在国内院线上映的“首映电影”，电影节期间还会举办“开幕式红毯”“大师班”“论坛”等活动，影迷有机会与知名导演、演员近距离交流，若想参与电影节，需提前在官方平台购票，热门影片往往“一票难求”，但即使只是在外滩、陆家嘴等街区感受电影节的氛围，也令人兴奋。

上海旅游节（9月下旬-10月上旬）——全城同庆的盛宴
虽然上海旅游节在秋季，但夏季是筹备和预热期，部分活动会提前开启，旅游节期间，全城会举办“花车巡游”“主题游园会”“博物馆免费开放日”等活动，南京路步行街”和“淮海路”的花车巡游是亮点，花车造型精美，融合了上海的地标文化和民俗特色，吸引无数市民和游客围观，旅游节期间，各大景区和商家会推出优惠活动，如“门票折扣”“餐饮满减”等，是“薅羊毛”的好时机。

夜景游船——黄浦江上的“夏日风情”
夏季的夜晚，乘船游览黄浦江是感受上海魅力的最佳方式，游船从外滩码头出发，途经外滩、陆家嘴、东方明珠、上海中心等地标，两岸的灯光秀在夜空中交相辉映，美不胜收，夏季的游船通常有“日游”和“夜游”两种选择，夜游更能欣赏到城市的璀璨夜景，部分游船还提供晚餐或自助餐，游客可在船上品尝海鲜、西点等美食，同时欣赏江风夜景，浪漫又惬意，推荐选择“浦江游览”官方游船，安全性高，航线经典，性价比高。

上海夏季景点推荐一览表

相关问答FAQs

Q1：上海夏季天气炎热，有哪些避暑技巧？
A：上海夏季高温多湿，避暑技巧可从出行、穿着、活动三方面入手：①出行时间尽量选择清晨或傍晚（6:00-9:00，17:00-20:00），避开正午（11:00-15:00）的高温时段；②穿着选择透气、宽松的棉麻衣物，颜色以浅色为主，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜；③活动以室内为主，如参观博物馆、美术馆、商场等，或选择有空调的景点（如上海中心大厦、新天地）；若想户外活动，可前往森林公园、公园等绿荫充足的地方，并随身携带遮阳伞、驱蚊液、小风扇等物品；饮食上多喝水，多吃西瓜、绿豆汤等清热解暑的食物，避免辛辣刺激食物。

Q2：上海夏季有哪些适合亲子游的景点？推荐理由是什么？
A：上海夏季适合亲子游的景点主要有：①共青森林公园：有水上乐园、森林探险区、儿童乐园等，孩子可玩水、体验游乐设施，还能在森林中认识植物；②上海科技馆：室内场馆，有“动物世界”“机器人世界”“地壳探秘”等展厅，互动性强，能激发孩子的好奇心；③海昌海洋公园（临港）：有鲸鲨馆、极地动物馆、海洋剧场等，夏季可观看海豚表演、企鹅喂食，还能玩水上项目（如“海浪池”“漂流河”）；④长风公园：有银锄湖、铁臂山，还有长风海洋世界，适合家庭散步、划船，孩子可在沙滩区玩耍，这些景点设施完善、安全性高，既能避暑，又能让孩子玩得开心。