甘肃天水旅游景点攻略，有哪些必去小众景点和美食推荐？

甘肃天水,这座镶嵌在黄土高原与秦岭山脉之间的古城，既有“羲皇故里”的深厚人文底蕴，又有“陇上江南”的秀美自然风光，作为丝绸之路上的重要节点，天水融合了西北的雄浑与南灵秀，形成了独特的旅游魅力，以下是一份详细的天水旅游景点攻略，助你深度体验这座古城的历史韵味与山水之美。

人文历史景点：触摸千年文明脉络

麦积山石窟：东方雕塑艺术陈列馆

麦积山石窟被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”，是中国四大石窟之一，也是天水最具代表性的文化地标，石窟开凿于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、隋唐等朝代的不断营建，现存洞窟221个，泥塑石雕、壁画造像共计7800余尊，第44窟的“东方微笑”西魏坐佛、第133窟的“万佛洞”以及第127窟的“涅槃图”均为艺术珍品，游览麦积山建议预留3-4小时，沿栈道攀爬时需注意安全，同时可结合周边的仙人崖、石门山（“秦州三山”）一同游览，感受秦岭山脉的险峻与秀美。

伏羲庙：中华文明的精神家园

伏羲庙位于天水市区,是为纪念华夏始祖伏羲而建的国家AAAA级景区，被誉为“华夏第一庙”，庙宇始建于明代，现存建筑群包括山门、戏楼、先天殿、太极殿等，整体布局严谨，古柏参天，每年6月22日（夏至）前后，天水会举办盛大的公祭伏羲大典，海内外华人齐聚于此，感受寻根问祖的文化氛围，游览伏羲庙，可重点参观先天殿内的伏羲塑像及殿内的六十四卦图，了解伏羲“一画开天”“结绳记事”的传说，感受中华文明的源远流长。

南郭寺：陇右第一名刹

南郭寺位于天水城南慧音山麓,距今已有1600多年历史，是陇上著名的佛教圣地，因杜甫“老树空庭得”的诗句而闻名，寺内三座庭院依山而建，现存古建筑包括钟鼓楼、天王殿、大雄宝殿等，其中大雄宝殿内的“古柏槐树”一树分三（柏、槐、朴），堪称奇观，寺内还珍藏有唐代“开元十九年”石碑及历代文人墨客的题刻，是感受天水历史文化与佛教艺术的绝佳去处，登顶慧音山，还可俯瞰天水市区全景，远眺渭水蜿蜒。

大像山石窟：丝路东端的佛教艺术

大像山石窟位于天水甘谷县,开凿于北魏时期，因山顶的巨型弥勒佛像而得名，石窟现存洞窟22个，造像百余尊，其中第13窟的唐代弥勒坐像高23.3米，为甘肃境内最大的唐代石窟造像之一，大像山的佛教艺术风格兼具中原与西域特色，尤其是佛像面容的刻画，既有北魏的秀骨清像，又有唐代的丰满圆润，是研究丝绸之路佛教艺术传播的重要实物资料。

自然风光与生态休闲：山水之间的诗意栖居

仙人崖：秦岭深处的“人间仙境”

仙人崖距麦积山石窟约15公里,由三崖二十峰组成，集奇峰、幽谷、清泉、密林于一体，自古有“陇上风景胜地”之称，景区内的“玉皇顶”“东崖”“西崖”等景点各具特色，其中东崖的“净土寺”内有明代壁画，西崖的“献瑞院”则可俯瞰群山云海，春季，山花烂漫；秋季，层林尽染，是摄影爱好者和徒步爱好者的理想目的地。

石门山：天然氧吧与避暑胜地

石门山与麦积山、仙人崖并称“秦州三山”，因主峰状似门扉而得名，景区内奇峰耸立，沟壑纵横，森林覆盖率高达90%以上，有“天然氧吧”之称，主要景点包括“斗母峰”“南天门”“麒麟峰”等，其中斗母峰上的“三皇殿”供奉着伏羲、神农、轩辕三位人文始祖，夏季的石门山平均气温仅20℃左右，是避暑纳凉的好去处；冬季则可欣赏到雾凇奇观，银装素裹，美不胜收。

渭河风情线：城市中的生态走廊

渭河风情线是天水市区沿渭河打造的生态景观带,全长20余公里，集休闲、娱乐、文化展示于一体，沿线分布有“天水湖”“渭河大桥”“龙城广场”等景点，傍晚时分，灯光璀璨，市民在此散步、健身、观赏音乐喷泉，感受城市的烟火气与活力，风情线旁的“成纪文化城”还可了解天水的历史变迁与民俗文化。

特色美食与民俗体验：舌尖上的天水

必尝美食清单

天水饮食融合了西北的粗犷与川渝的麻辣,形成了独特的风味，以下是几道不可错过的特色美食：

民俗体验推荐

• 天水社火：春节期间，天水民间会举办社火表演，包括高台、秧歌、舞狮等，热闹非凡，是感受当地年味的好机会。
• 天水雕漆：国家级非物质文化遗产，以精细的雕刻和华丽的装饰著称，可参观天水雕漆工艺厂，选购手工艺品作为纪念。
• 农家乐体验：前往麦积区、秦安县的农家乐，体验采摘（樱桃、葡萄）、磨豆腐、做搅团等农事活动，品尝地道农家菜。

行程规划建议

3日经典游

• Day1：伏羲庙 → 南郭寺 → 渭河风情线（晚餐品尝天水小吃）
• Day2：麦积山石窟 → 仙人崖（午餐） → 返程市区
• Day3：大像山石窟 → 石门山（或市区自由活动，采购特产）

5日深度游

• Day1-2：市区人文景点（伏羲庙、南郭寺、胡氏民居）
• Day3-4：麦积山石窟 + 仙人崖 + 石门山（“秦州三山”全景游）
• Day5：甘谷大像山 + 武山水帘洞（或秦安大地湾遗址，探寻史前文明）

旅行实用信息

交通指南

• 抵达天水：
  • 飞机：天水麦积山机场（有航班往返北京、上海、广州、西安等城市），机场距市区约13公里，乘出租车约30分钟。
  • 火车：天水站（陇海线主要站点），有普速列车和高铁（宝兰高铁）通达西安、兰州、成都等城市，高铁西安至天水约1.5小时。
• 市内交通：公交车（1路、9路、26路等可到达主要景点）、出租车（起步价6元）、网约车（便捷实惠）。

住宿推荐

• 市区：天水宾馆（四星级，近伏羲庙）、麦积山大酒店（三星级，近麦积山）、快捷酒店如如家、汉庭等（分布市中心，交通便利）。
• 景区附近：麦积山景区农家乐（性价比高，可体验农家生活）、仙人崖度假村（适合深度游住宿）。

最佳旅行时间

• 春季（3-5月）：山花烂漫，气候宜人，适合赏花、徒步。
• 秋季（9-11月）：天高气爽，层林尽染，是摄影和游览的最佳季节。
• 冬季（12-2月）：游客较少，可体验麦积山雪景，但部分景区道路可能结冰，需注意安全。

注意事项

• 麦积山石窟栈道较陡,老人、儿童需有人陪同，穿防滑鞋。
• 天水昼夜温差大,需备外套；夏季紫外线强，注意防晒。
• 尊重当地宗教信仰,进入寺庙时保持安静，不随意触摸文物。

相关问答FAQs

Q1：天水适合亲子游吗？有哪些适合孩子的景点？
A：天水非常适合亲子游，既有文化科普类景点，也有自然风光类景点，推荐带孩子参观伏羲庙（了解华夏文明起源）、麦积山石窟（欣赏古代雕塑艺术）、天水动物园（市区内，适合低龄儿童）以及石门山（徒步、亲近自然），市区的一些农家乐也提供采摘、磨豆腐等互动体验，能让孩子感受农耕文化。

Q2：天水旅游有哪些特色伴手礼可以购买？
A：天水特色伴手礼既有美食也有工艺品，推荐以下几类：

• 美食类：甘谷辣椒面（辣味醇厚，烹饪调味佳品）、天水酥梨（清甜多汁，可制成梨膏）、花牛苹果（与美国蛇果齐名，口感脆甜）、浆水（传统发酵饮品，可带走瓶装即食款）。
• 工艺品：天水雕漆（精美漆器，兼具实用与收藏价值）、麦积山石雕（以石窟造像为原型的小型石雕，有纪念意义）、民间剪纸（传统手工艺，图案多为吉祥寓意），购买时可前往市区特产店或景区周边正规商铺，确保品质。