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洋葱炒猪肝

shiwaishuzizhou2025年06月30日 10:50:17美食探索159

食材准备

食材 用量 备注
猪肝 200 300克 建议选择新鲜、色泽红润且有弹性的猪肝
洋葱 1 2个 根据个人口味选择紫皮或白皮洋葱,紫皮洋葱味道更辛辣浓郁
生姜 1块 约10 15克,用于去腥
大蒜 3 5瓣 增香去腥
青椒 1 2个(可选) 可增加菜品色彩与口感,不喜欢可不放
料酒 15 20毫升 去腥必备
生抽 10 15毫升 调味调色
老抽 5 8毫升 加深颜色,增添风味
3 5克 根据个人口味调整
白糖 5 8克 提鲜,中和咸味与酸味
淀粉 适量 用于腌制猪肝,使其更嫩滑
食用油 30 50毫升 炒菜用油,适量即可

猪肝处理

  1. 清洗:将猪肝放在清水下冲洗,去除表面血水和杂质,然后把猪肝切成约0.5厘米厚的薄片,放入清水中浸泡1 2小时,期间换水2 3次,直至水变清澈,这样可以进一步去除猪肝内的血水,减少腥味。
  2. 腌制:捞出猪肝,沥干水分,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,使每片猪肝都裹上腌料,腌制15 20分钟。

配料准备

  1. 洋葱处理:洋葱剥去外皮,切去根部,然后切成宽约0.5厘米的丝,如果觉得洋葱辛辣刺眼,可以将洋葱放入冷水中浸泡几分钟后再切。
  2. 姜蒜处理:生姜去皮,切成末;大蒜同样切成末备用。
  3. 青椒处理(如果有):青椒洗净,去籽,切成约3 4厘米长的丝。

烹饪步骤

  1. 炒猪肝:热锅凉油,待油温烧至六成热(约160℃,可将筷子插入油中,看到筷子周围有小气泡冒出),放入腌制好的猪肝片,快速翻炒,猪肝变色后,继续翻炒约1 2分钟,至猪肝表面微微金黄,盛出备用。
  2. 炒香配料:锅中再加入少许油,放入姜末、蒜末爆香,接着加入洋葱丝,大火翻炒,炒至洋葱丝变软,呈半透明状,如果加了青椒,此时也放入青椒丝一起翻炒。
  3. 合炒调味:把炒过的猪肝倒入锅中,与洋葱等配料一起翻炒均匀,加入老抽、盐、白糖,继续翻炒片刻,让猪肝和配料充分吸收调料的味道,使菜品色泽更加诱人。
  4. 出锅装盘:经过翻炒,猪肝熟透,配料入味后,即可关火出锅,将洋葱炒猪肝盛放在盘中,一道美味的菜肴就完成了。

相关问题与解答

问题1:猪肝腌制时除了料酒、生抽、淀粉,还可以加什么? 解答:还可以加入适量的胡椒粉,它能进一步增强去腥效果,同时为猪肝增添独特的风味;也可以加入少许蛋清,蛋清能在猪肝表面形成一层保护膜,使猪肝在炒制过程中更加嫩滑。

洋葱炒猪肝

问题2:洋葱炒猪肝搭配什么主食比较好? 解答:搭配米饭是绝佳的选择,洋葱炒猪肝的浓郁香味和丰富的口感,与米饭搭配,相得益彰,搭配馒头也很合适,尤其是那种有嚼劲的老面馒头,可以夹着洋葱炒猪肝一起吃,别

洋葱炒猪肝

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