白鲢鱼怎么做好吃
白鲢鱼的美味烹饪方法
红烧白鲢鱼
(一)材料准备
食材 | 用量 |
---|---|
白鲢鱼 | 1条(约500 700克) |
生姜 | 1块(约10克) |
大蒜 | 3 4瓣 |
葱 | 2 3根 |
料酒 | 20毫升 |
生抽 | 30毫升 |
老抽 | 10毫升 |
白糖 | 10克 |
盐 | 3克 |
食用油 | 适量 |
八角 | 2 3个 |
桂皮 | 1小块 |
香叶 | 2 3片 |
(二)前期处理
- 将白鲢鱼宰杀洗净,在鱼身上划几刀,方便入味,划刀时,从鱼背处每隔2 3厘米划一刀,深度至鱼骨即可。
- 生姜切丝,大蒜切末,葱切段备用。
(三)烹饪步骤
- 锅中倒油,油热至七成(可以看到油微微冒烟),放入白鲢鱼煎至两面金黄,煎鱼时,不要频繁翻动,以免鱼皮破损,一面煎好后,用铲子小心翻面,煎另一面,大约每面煎3 5分钟。
- 煎好鱼后,锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末、八角、桂皮、香叶炒香,香料炒出香味后,加入生抽、老抽、白糖、盐和料酒,翻炒均匀,让调料的味道充分融合。
- 加入适量清水,水量以没过鱼身为宜,大约500 600毫升,大火烧开后,转小火慢炖15 20分钟,期间可以轻轻翻动鱼身一次,让鱼均匀受热。
- 大火收汁,当汤汁变得浓稠,能够均匀裹在鱼身上时,撒上葱段即可出锅。
清蒸白鲢鱼
(一)材料准备
食材 | 用量 |
---|---|
白鲢鱼 | 1条(约500 700克) |
生姜 | 1块(约10克) |
葱 | 2 3根 |
蒸鱼豉油 | 30毫升 |
料酒 | 15毫升 |
盐 | 3克 |
食用油 | 适量 |
红椒(可选) | 半个 |
(二)前期处理
- 白鲢鱼处理干净,在鱼身上划几刀,方便入味,划刀方法和红烧白鲢鱼类似。
- 生姜切丝,葱切段,红椒切丝备用。
(三)烹饪步骤
- 将白鲢鱼放入盘中,在鱼身上撒上盐、料酒,放上姜丝,腌制15 20分钟,腌制可以让鱼初步入味。
- 蒸锅中加水,大火烧开后,将腌好的鱼放入蒸锅中,蒸10 15分钟(根据鱼的大小调整时间,可以用筷子插入鱼肉最厚处,如果能轻松插入,说明鱼熟了)。
- 蒸好后,取出鱼盘,倒掉盘中多余的汁水(这些汁水会有腥味),去掉鱼身上的姜丝,重新铺上新的姜丝和葱段,淋上蒸鱼豉油。
- 锅中烧热食用油,油热至八成(油冒烟),将热油浇在鱼身上,发出“滋滋”声,激发出葱姜的香味,最后可以放上红椒丝点缀。
酸菜白鲢鱼汤
(一)材料准备
食材 | 用量 |
---|---|
白鲢鱼 | 1条(约500 700克) |
酸菜 | 200克 |
生姜 | 1块(约10克) |
大蒜 | 3 4瓣 |
葱 | 2 3根 |
料酒 | 15毫升 |
盐 | 3 5克 |
白胡椒粉 | 3克 |
食用油 | 适量 |
(二)前期处理
- 白鲢鱼洗净切块,大小适中,方便食用,每块约3 4厘米见方。
- 酸菜洗净,切成小段,挤干水分,酸菜如果太咸,可以提前浸泡一段时间去咸味。
- 生姜切片,大蒜切末,葱切段。
(三)烹饪步骤
- 锅中倒油,油热后放入白鲢鱼块煎至两面金黄,煎鱼过程和红烧白鲢鱼类似,每面煎2 3分钟,煎好后盛出备用。
- 锅中再倒少许油,放入姜片、蒜末爆香,然后加入酸菜翻炒,炒出酸菜的香味,大约翻炒2 3分钟。
- 加入适量清水,水量约800 1000毫升,放入煎好的鱼块,加入料酒、盐和白胡椒粉,大火烧开后,转小火慢炖15 20分钟,让鱼和酸菜的味道充分融合,汤汁变白。
- 撒上葱段即可出锅。
相关问题与解答
白鲢鱼有腥味,除了上述烹饪过程中提到的去腥方法,还有哪些去腥小技巧?
解答:除了在烹饪过程中用姜、蒜、料酒等去腥外,还可以在清洗鱼的时候,把鱼放在盐水中浸泡15 20分钟,盐水浓度约为5%左右,这样可以去除鱼表面的黏液和腥味,在鱼肚子里可以塞一些葱姜蒜,也能更好地去腥。
如果没有蒸鱼豉油,清蒸白鲢鱼可以用什么代替?
解答:如果没有蒸鱼豉油,可以用生抽、白糖、醋、香油按照3:1:1:1的比例混合调制一个简单的蒸鱼酱汁来代替,例如15毫升生抽、5克白糖、5毫升醋、5毫升香油混合均匀,在蒸鱼的时候淋在鱼身上,也能有
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