旅行攻略_美食_健康科普-数字洲食旅[第3204页]

冬瓜的做法

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:38:38美食探索95

冬瓜的做法冬瓜的营养价值冬瓜是一种常见的蔬菜,富含多种营养成分，它含有丰富的维生素C、维生素B族以及钾、钙、镁等矿物质，冬瓜的水分含量高，热量极低，具有利尿消肿、清热解暑等功效，是夏季消暑的理想食材，...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:35:46美食探索96

煎饼的做法材料准备材料用量备注面粉150克普通中筋面粉即可鸡蛋1个增加营养与口感葱花适量根据个人喜好增减香菜适量可不放，不喜欢香菜味的可省略榨菜适量提升风味，可选火腿肠1根可换成其他肉类或蔬菜盐少许调...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:31:57旅游攻略89

大西北地区拥有壮丽的自然风光和丰富的历史文化,是许多旅行者的梦想目的地，以下是一份详细的大西北旅游攻略，涵盖行程规划、景点推荐、交通住宿及注意事项等内容，助你轻松开启一场难忘的西北之旅，行程规划大西北...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:24:36美食探索88

鳕鱼的美味做法香煎鳕鱼食材准备鳕鱼：1 - 2 块（根据用餐人数而定）姜片：3 - 5 片料酒：1 - 2 勺盐：适量黑胡椒粉：适量橄榄油：适量柠檬：1 个（可选,用于增加风味）制作步骤处理鳕鱼：将鳕...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:21:06美食探索84

鱼香肉丝做法食材准备食材用量猪里脊肉200克胡萝卜1根木耳适量（约10 - 15朵）青椒1个葱1根姜1块蒜3 - 4瓣料酒1勺生抽2勺香醋2勺白糖1勺淀粉适量盐少许食用油适量制作步骤肉丝腌制将猪里脊肉...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:19:14美食探索78

金银花晒干方法采摘准备时间选择：金银花的采摘时间很关键，一般在清晨或上午进行采摘较为合适，因为此时金银花的花蕾刚刚开放或者即将开放，有效成分含量高，且花朵比较新鲜，水分充足，有利于后续的干燥处理，避免...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:15:39美食探索84

奶茶的制作方法传统珍珠奶茶做法（一）材料准备茶叶：红茶包（如立顿红茶）3 - 4 个，或红茶叶 20 - 30 克，红茶的品种可根据个人口味选择，如正山小种、祁门红茶等,不同品种的红茶会赋予奶茶不同的...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:12:24美食探索90

烧麦的做法准备食材食材用量糯米500克猪肉馅200克香菇5 - 8朵胡萝卜1根笋（可选）100克干香菇（泡发用）3 - 5朵葱姜末适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺盐适量糖少许香油1勺饺子皮适量制作步骤（一...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:10:18美食探索93

手擀面的做法食材准备食材用量面粉500克清水200 - 220毫升（根据面粉吸水性调整）盐1小勺（约3克）制作步骤（一）和面将面粉倒入一个干净的盆中,中间挖一个小坑，放入盐，盐可以使面粉更有韧性，增加...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 19:08:08美食探索87

甲鱼汤的制作方法食材准备食材用量备注甲鱼1只（约500 - 700克）选择鲜活的甲鱼，肉质更鲜美枸杞10 - 15克增加汤的滋补功效和甜味红枣5 - 8颗去核，可让汤品更香甜，且有补血作用姜片3 -...