高过河景点好玩吗？有哪些必玩项目和注意事项？

高过河景区位于贵州省黔东南苗族侗族自治州施秉县北部，地处云贵高原向湘西丘陵过渡的斜坡地带，是国家级风景名胜区舞阳河的重要组成部分，也是集峡谷风光、喀斯特地貌、原始生态、人文风情于一体的综合型旅游目的地，景区因蜿蜒流淌的河水在峡谷中穿梭，时而湍急、时而平缓，形成“高过”河面而得名，其核心景观以险峻的峡谷、清澈的河水、茂密的森林和独特的地质奇观著称，被誉为“黔东小九寨”“自然生态博物馆”。

地理与生态：自然馈赠的秘境

高过河景区总面积约45平方公里，峡谷全长约18公里，两岸峭壁对峙，最窄处仅约20米，相对高差达300余米，属于典型的嶂谷地貌，谷内出露的地层以古生界的石灰岩为主，经过数亿年的地质演变和流水侵蚀，形成了千峰竞秀、万壑争流的壮丽景观，沿途可见溶洞、天生桥、一线天等喀斯特地貌奇观，天生桥横跨峡谷，桥宽约8米，厚约5米，高约80米，桥下河水奔涌，堪称“黔东第一桥”；而一线天则因两座山峰紧贴，仅留一线天光，阳光透过缝隙洒落谷底，形成“光瀑”奇景,令人叹为观止。

景区内生态环境优越，森林覆盖率达95%以上，是黔东南重要的天然氧吧，由于海拔落差大（从600米至1200米），气候垂直差异明显，形成了“一山有四季，十里不同天”的立体气候，孕育了丰富的生物多样性，谷内共有植物种类2000余种，其中珙桐、红豆杉、银杏等国家一级保护植物10余种，桫椤、鹅掌楸等二级保护植物30余种；野生动物则有猕猴、穿山甲、大鲵、红腹锦鸡等，其中黑叶猴、白颈长尾雉等为国家一级保护动物，每年春夏季，峡谷内杜鹃、山茶、百合等竞相绽放，与碧绿的河水、苍翠的山林构成一幅色彩斑斓的画卷,吸引着无数摄影爱好者和自然爱好者前来探寻。

核心景点：一步一景的视觉盛宴

高过河景区以“水、山、林、洞”四大景观为核心，沿线分布着数十个各具特色的景点，游客可乘船、徒步、漂流等多种方式游览，感受“舟行碧波上，人在画中游”的意境。

（一）高过河漂流：激情与自然的碰撞

漂流是高过河最具代表性的体验项目，全长约12公里，漂流时间约2.5小时，沿途需经过“三滩、四潭、十八湾”，河水清澈见底，平均水深约1米，最深处不超过3米，既保证了安全性，又不失刺激，起点处的“逍遥滩”水流平缓，游客可在此戏水、拍照，感受初入峡谷的宁静；中段的“龙门滩”和“姊妹滩”则因落差大、水流急，成为漂流的“高潮”段落，皮划艇在浪尖飞驰，尖叫声与欢笑声此起彼伏，让人肾上腺素飙升，而“情侣潭”“月亮潭”等景点则因潭水碧绿如玉、周围环绕着茂密的树林，成为情侣们泛舟、打卡的热门地，漂流途中还可欣赏两岸的“雄狮护谷”、“仙女岩”、“神龟探海”等象形石景，每一处都栩栩如生,仿佛在讲述着古老的传说。

（二）峡谷步道：徒步者的天堂

若想更深入地感受峡谷的原始与神秘，徒步是最佳选择，景区内修建了长约8公里的生态步道，沿途串联起“一线天”、“天生桥”、“三叠水瀑布”、“青龙潭”等景点。“三叠水瀑布”由三级瀑布组成，总落差约50米，水流从悬崖上层层跌落，在谷底激起层层水雾，阳光下常出现彩虹，气势磅礴；“青龙潭”则因潭水深邃、呈青绿色而得名，传说潭中有青龙守护，当地村民常来此祈福，步道沿途还设有多个观景台和休息区，游客可在此驻足远眺，欣赏峡谷全景，或聆听鸟鸣、溪流声，享受远离尘嚣的宁静，步道两侧的林木遮天蔽日，夏季气温比外界低3-5℃,是避暑的理想之地。

（三）人文景观：苗侗文化的浸润

高过河景区不仅自然风光秀丽，还融合了苗族、侗族等少数民族的人文风情，景区周边的苗族村寨如“黑冲苗寨”、“云台山苗寨”，至今保留着传统的吊脚楼、银饰刺绣、芦笙歌舞等文化元素，游客可参与“苗家长桌宴”，品尝酸汤鱼、腊肉、糯米饭等特色美食，观看苗族青年男女的“游方”对歌和侗族大歌表演，感受浓郁的民族氛围，景区内还保留着明清时期的“古驿道”遗迹，这条驿道曾是连接黔东南与湘西的重要商道，如今青石板路上仍留有马蹄印迹,仿佛在诉说着昔日的繁华。

旅游攻略：畅游高过河的实用指南

（一）最佳游览时间

高过河景区属于亚热带湿润季风气候，四季分明，各有特色，春季（3-5月）峡谷内山花烂漫，气温适宜（15-22℃），是赏花和徒步的最佳时节；夏季（6-8月）河水丰沛，漂流项目最具激情，且峡谷内凉爽宜人，是避暑胜地；秋季（9-11月）层林尽染，红叶、黄叶与碧绿的河水相映成趣，摄影效果极佳；冬季（12-2月）气温较低（5-12℃），但游客较少，可静享峡谷的宁静与原始，综合来看，4-10月是游览高过河的黄金时间。

（二）交通路线

1. 外部交通：

   • 飞机：可乘飞机至贵阳龙洞堡国际机场，转乘高铁或汽车至施秉县（约2小时车程）。
   • 高铁：贵阳北站有直达施秉站的高铁，每日多趟，车程约1.5小时。
   • 汽车：贵阳客运站有直达施秉县的汽车，车程约3小时。

2. 景区内部交通：
   施秉县城至高过河景区约30公里，可乘坐景区直达大巴（约30分钟，票价10元/人），或打车（约50元/车）,景区内漂流和徒步项目均有接驳车接送。

（三）门票与开放时间

• 门票价格：
  | 项目类型 | 门票价格（元/人） | 备注 |
  |----------------|------------------|--------------------------|
  | 门票（含观光车） | 80 | 含景区内观光车费用 |
  | 漂流（全程） | 180 | 含救生衣、头盔、保险等 |
  | 漂流（半程） | 120 | 漂流距离约6公里，时间约1.5小时 |

• 开放时间：

  • 景区：8:00-17:30（夏季）；8:30-17:00（冬季）
  • 漂流：9:00-16:00（以当日水位为准,若遇暴雨等恶劣天气可能暂停）

（四）注意事项

1. 漂流装备：建议穿着速干衣、凉鞋或溯溪鞋（禁止穿拖鞋），佩戴太阳镜、防晒帽，可携带手机防水袋。
2. 安全提示：漂流时务必穿好救生衣，听从工作人员指挥，严禁在非游泳区下水；徒步时注意脚下湿滑，不擅自偏离步道。
3. 环保要求：景区内严禁乱扔垃圾，不采摘植物，不惊扰野生动物，保护生态环境。
4. 其他：峡谷内信号较弱，建议提前下载离线地图；夏季蚊虫较多,可携带驱蚊液。

高过河景区以其独特的峡谷地貌、原始的生态环境、丰富的民族文化和刺激的漂流体验，成为黔东南旅游版图上一颗璀璨的明珠，无论是寻求刺激的年轻人，还是喜欢自然与人文的中老年游客，都能在这里找到属于自己的乐趣，你可以乘一叶扁舟，在碧波中感受自然的灵动；也可以踏上徒步步道，在山林间探寻历史的痕迹；更可以融入苗侗村寨，体验淳朴的民俗风情，高过河，不仅是一处风景，更是一种回归自然、放松心灵的旅行方式,值得每一个人前来细细品味。

相关问答FAQs

问题1：高过河漂流适合哪些人群？有没有年龄或身体限制？
解答：高过河漂流分为全程（12公里）和半程（6公里）两种，适合大多数健康人群，半程漂流较平缓，适合6-65岁、无心脏病、高血压等疾病的游客；全程漂流因落差较大、水流湍急，建议12-55岁、有一定体力且会游泳的游客参与，儿童需由成人陪同，孕妇、心脏病患者、高血压患者以及醉酒者不宜参加，景区会提供专业的救生装备和安全指导，游客需听从工作人员安排,确保安全。

问题2：游览高过河景区需要多长时间？可以当天往返贵阳吗？
解答：游览高过河景区的时间因游览方式和景点选择而异，若仅参加漂流（含往返交通），约需4-5小时；若徒步+漂流+观光，建议安排1天时间，从贵阳到施秉县高铁约1.5小时，景区游览4-5小时，再返回贵阳约1.5小时，当天往返时间较紧张但可行（建议早出晚归，如7:00从贵阳出发，19:00左右返回），若时间充裕，建议在施秉县城或周边住一晚，可同时游览施秉云台山（世界自然遗产）等景点,行程更从容。