美食分享_数字洲食旅

木姜子怎么做好吃

shiwaishuzizhou2025年08月04日 01:35:56美食探索82

选材准备食材/调料用量参考备注说明新鲜木姜子果实50~80克（根据口味调整）优先选择饱满、表皮光滑无破损的青绿色或浅褐色果实；若用干品需提前温水浸泡2小时回软，嫩豆腐/老豆腐300克推荐选用北豆腐，质...

shiwaishuzizhou2025年07月23日 06:00:47美食探索114

茶叶蛋的美味煮法食材准备食材用量鸡蛋适量（根据食用人数确定，一般6 - 10个）茶叶一小把（约5 - 10克，可根据个人口味选择红茶、绿茶等）八角2 - 3个桂皮1小块香叶2 - 3片花椒少许（约5...

shiwaishuzizhou2025年07月22日 15:00:57美食探索99

雪鱼的美味烹饪方法清蒸雪鱼（一）材料准备雪鱼1条（约500克）姜1块葱2根料酒1勺蒸鱼豉油2勺盐适量食用油适量（二）制作步骤处理雪鱼：将雪鱼洗净，在鱼身上划几刀，方便入味，腌制：在鱼身上均匀撒上适量盐...

shiwaishuzizhou2025年07月22日 11:19:49美食探索99

嫩豆腐的美味做法凉拌嫩豆腐（一）食材准备主料：嫩豆腐1块辅料：香葱2 - 3根、香菜1 - 2根、大蒜3 - 5瓣、小米辣2 - 3个（可根据个人吃辣程度调整）、生抽2 - 3勺、香醋2 - 3勺、白...

shiwaishuzizhou2025年07月16日 09:50:00美食探索145

丝瓜的美味炒制方法食材准备食材用量备注丝瓜2 - 3根根据人数调整，选嫩丝瓜口感更佳大蒜3 - 5瓣增香调味生姜1块去腥提味食用油适量约20 - 30克盐适量根据个人口味调整鸡精（可选）少许提鲜，不喜...

shiwaishuzizhou2025年07月15日 03:18:48美食探索77

包菜的美味炒制方法清炒包菜（一）食材准备主料：包菜1颗（约500克），挑选包菜时，应选择叶片紧实、无虫眼、颜色鲜绿的，辅料：大蒜3瓣、生姜1小块、盐适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）、生抽2勺...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 19:34:00美食探索75

煮玉米的美味秘诀选玉米要煮出好吃的玉米，首先得挑选合适的玉米，甜玉米口感清甜，适合直接水煮；糯玉米则更为软糯，各有风味，挑选时，可按压玉米粒，新鲜饱满的玉米粒富有弹性，汁水充足，再看玉米须，鲜嫩的玉米...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 16:54:47美食探索75

菜花的美味烹饪方法干煸菜花（一）食材准备菜花：1颗，挑选紧实、新鲜的菜花，颜色洁白,无发黄或软烂的部分，五花肉：100克，建议选用肥瘦相间的五花肉,这样煸炒出来的油脂能让菜花更香，蒜：5瓣，蒜要选择饱...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 04:37:13美食探索76

豆腐干炒制美味秘诀大公开食材准备要想炒出好吃的豆腐干,食材的挑选和准备至关重要，|食材|用量|备注||----|----|----||豆腐干|2 - 3片|根据人数和个人食量调整，建议选择厚度适中、质...

shiwaishuzizhou2025年07月12日 03:36:29美食探索83

土豆片的美味炒制方法食材准备食材用量土豆2 - 3个（根据人数和食量调整）大蒜3 - 5瓣生姜1小块青椒1 - 2个（可选，可根据个人口味添加）干辣椒3 - 5个（可选，喜欢吃辣的增加数量）花椒1小把...