炒鸡蛋[第2页]_数字洲食旅

番茄炒鸡蛋

shiwaishuzizhou2025年07月03日 01:09:09美食探索78

食材准备食材用量备注番茄2 - 3个（根据大小）中等大小，约300 - 450克，选择成熟、饱满的番茄，口感更佳鸡蛋2 - 3个根据个人喜好，鸡蛋多则蛋香更浓郁小葱1 - 2根主要用于增香，可适当增减...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 21:34:20美食探索95

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||韭菜|1把（约200 - 300克）|挑选鲜嫩的韭菜，洗净后沥干水分||鸡蛋|3 - 4个|根据个人喜好调整鸡蛋数量||盐|适量|调味用，...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:42:44美食探索76

食材准备食材用量备注洋葱1 - 2个中等大小，可根据个人口味适量调整鸡蛋3 - 4个尽量选择新鲜的鸡蛋，口感更佳食用油适量用于炒制，约20 - 30克盐适量根据个人口味添加，一般1 - 2克生抽1勺约...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 16:23:52美食探索84

番茄炒鸡蛋饭食材准备食材用量米饭适量（根据个人食量）番茄2 - 3个鸡蛋2 - 3个葱花适量盐适量白糖少许食用油适量制作步骤（一）处理食材番茄：将番茄洗净，在顶部划十字，放入开水中烫一会儿，去皮后切成...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 14:11:57美食探索90

食材准备|食材|用量||--|--||韭菜|1把（约200 - 300克）||鸡蛋|3 - 4个||盐|适量（根据个人口味，一般1 - 2克）||食用油|适量（约15 - 20克）|前期处理韭菜处理将...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 05:10:50美食探索87

一道家常美味的制作指南食材准备食材用量备注韭菜1把（约200 - 300克）挑选鲜嫩的韭菜，口感更佳鸡蛋3 - 4个根据个人喜好调整鸡蛋数量盐适量约3 - 5克，根据口味增减食用油适量约20 - 30...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:36:48美食探索83

食材准备|食材|用量||----|----||番茄|2 - 3个（根据大小和成熟度调整）||鸡蛋|3 - 4个||小葱|1 - 2根||盐|适量（约3 - 5克，可根据口味调整）||白糖|少许（约2...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 00:32:47美食探索100

食材准备食材用量备注韭菜1把（约200 - 300克）挑选鲜嫩的韭菜，洗净后沥干水分鸡蛋3 - 4个根据个人喜好适量调整盐适量约3 - 5克，可根据口味增减食用油适量约20 - 30毫升，用于炒菜前期...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 22:55:03美食探索81

食材准备食材用量洋葱1 - 2个（根据大小和用餐人数调整）鸡蛋3 - 4个盐适量（一般一小勺左右，可根据个人口味调整）生抽1 - 2勺（用于提鲜，可选）食用油适量（用于炒蛋和炒洋葱）前期处理洋葱处理将...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 19:58:05美食探索83

食材准备|食材|用量||----|----||番茄|2 - 3个（根据大小，一般中等大小即可）||鸡蛋|2 - 3个||米饭|1 - 2碗（可根据个人食量调整）||小葱|1 - 2根（主要用于点缀增香...