炒西葫芦_数字洲食旅

番茄炒西葫芦

shiwaishuzizhou2025年07月03日 09:31:56美食探索86

番茄炒西葫芦食材准备食材用量备注番茄2 - 3个中等大小，挑选成熟、色泽鲜艳的番茄，口感更佳西葫芦1 - 2根根据用餐人数调整，尽量选择嫩一些的西葫芦，口感更清甜大蒜3 - 5瓣增添香味，可根据个人喜...

shiwaishuzizhou2025年07月03日 02:31:21美食探索76

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||番茄|2 - 3个|中等大小，挑选成熟度高、色泽鲜艳的番茄，这样汁水丰富，味道更浓郁||西葫芦|1 - 2根|根据大小和用餐人数调整，尽量...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 17:45:36美食探索78

食材准备|食材|用量|备注|| ---- | ---- | ---- ||番茄|2 - 3个|中等大小，挑选成熟、色泽鲜艳的番茄，口感更佳||西葫芦|1 - 2根|根据用餐人数调整，尽量选择鲜嫩的西葫...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 21:06:45美食探索102

番茄炒西葫芦食材准备食材用量备注西葫芦1 - 2根中等大小，约 300 - 500 克，挑选表皮光滑、无损伤的番茄2 - 3个成熟度高，色泽红润的番茄，约 200 - 300 克大蒜3 - 4瓣增香调...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 14:51:14美食探索87

番茄炒西葫芦的制作详解食材准备食材用量备注番茄2 - 3个挑选成熟、饱满的番茄，口感更佳西葫芦1根中等大小，约300 - 400克大蒜3 - 5瓣根据个人喜好调整，可增香生姜1小块约5 - 10克，用...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:25:42美食探索89

番茄炒西葫芦食材准备食材用量备注番茄2 - 3个挑选成熟、饱满的番茄，口感更佳西葫芦1 - 2根根据大小和用餐人数调整大蒜3 - 5瓣增添香味，可按个人口味增减生姜1小块用于去腥，提升风味盐适量根据个...

shiwaishuzizhou2025年06月30日 13:17:38美食探索127

食材准备|食材|用量|备注||--|--|--||番茄|2 - 3个|挑选成熟、多汁的番茄，口感更佳||西葫芦|1 - 2根|根据大小和用餐人数调整，尽量选择鲜嫩的西葫芦||大蒜|3 - 5瓣|增添香...