番茄炒豆腐
番茄炒豆腐

食材准备
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 番茄 | 2 3个(根据大小,约300 450克) |
| 豆腐 | 1块(约300 500克,建议选用嫩豆腐) |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 3 5瓣 |
| 盐 | 适量(约3 5克) |
| 白糖 | 适量(约2 3克) |
| 生抽 | 10 15毫升 |
| 食用油 | 适量(约20 30毫升) |
| 鸡精 | 少许(约2克,可根据个人喜好选择是否添加) |
前期处理
番茄处理
将番茄洗净,在顶部划十字,然后放入开水中烫一会儿,这样方便去皮,烫好后捞出,去皮并切成小块,放在一旁备用。
豆腐处理
把豆腐切成大小均匀的小块,切好的豆腐块可以放入加了少许盐的开水中焯水1 2分钟,这样可以去除豆腥味,同时让豆腐更加紧实,不易破碎,焯好水后捞出,沥干水分。
葱蒜处理
将葱洗净切成葱花,蒜剥去外皮切成蒜末,备用。
烹饪步骤
炒制配料
锅中倒入适量食用油,油热后(约六成热,可以看到油微微冒烟)放入蒜末,小火煸炒出香味。

炒番茄
接着放入切好的番茄块,转中火翻炒,炒至番茄软烂,出汁,可以用铲子适当按压番茄,让汁水更多地流出。
加入豆腐
把沥干水分的豆腐块轻轻放入锅中,与番茄一起翻炒均匀,注意动作要轻,尽量保持豆腐的完整。
调味
加入适量盐、白糖、生抽,继续翻炒,让豆腐和番茄充分吸收调料的味道,如果喜欢,可以加入少许鸡精提鲜。
出锅装盘
撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。

相关问题与解答
问题1:番茄炒豆腐中,豆腐焯水有什么作用?
解答:豆腐焯水主要有两个作用,一是去除豆腥味,使豆腐的味道更加纯正,二是让豆腐更加紧实,在后续炒制过程中不容易破碎,能保持较好的形状,使菜品外观更好。
问题2:如果没有嫩豆腐,可以用老豆腐代替吗?
解答:可以代替,但口感会有所不同,老豆腐的质地比嫩豆腐硬,用老豆腐制作时,切块大小可以适当小一点,而且在炒制过程中要更加小心,避免豆腐破碎,老豆腐可能需要多焯水一会儿,以确保去除豆
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