芹菜炒牛肉
芹菜炒牛肉

食材准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|
| 牛肉 | 200 300 克 | 建议选用牛里脊,肉质较嫩 |
| 芹菜 | 2 3 根 | 挑选鲜嫩的芹菜杆 |
| 大蒜 | 2 3 瓣 | 用于增香 |
| 生姜 | 1 小块 | 去腥散寒 |
| 料酒 | 1 小勺 | 去腥 |
| 生抽 | 2 小勺 | 调味 |
| 淀粉 | 1 小勺 | 使牛肉嫩滑 |
| 盐 | 适量 | 根据个人口味调整 |
| 白糖 | 少许 | 提鲜 |
| 食用油 | 适量 | 炒菜用 |
制作步骤
牛肉处理
- 将牛肉洗净,切成薄片,注意切牛肉时要先顺着肉的纹理切,再逆着纹理切,这样能切断牛肉的纤维,使牛肉更易咀嚼。
- 把切好的牛肉片放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制 15 20 分钟,这一步能让牛肉充分吸收调料,更加入味,同时淀粉能在牛肉表面形成一层保护膜,锁住水分,使牛肉炒出来更加嫩滑。
芹菜处理
- 芹菜去掉根部和叶子,只留芹菜杆,洗净后切成约 4 5 厘米长的段,芹菜叶可以留着做汤或其他菜肴,不要浪费。
- 烧一锅开水,水开后放入芹菜段焯水 1 2 分钟,焯水的目的是去除芹菜的生涩味,同时让芹菜的颜色更加翠绿,焯好水后捞出芹菜段,用清水冲凉,沥干水分备用。
配料准备
大蒜去皮,切成蒜末;生姜洗净,切成姜末,蒜末和姜末能为菜品增添香味,提升口感。
炒制过程
- 热锅凉油,待油温烧至六成热(大约 160℃,可以将筷子插入油中,看到筷子周围有小气泡冒出即为六成热),放入腌制好的牛肉片,快速滑炒,牛肉片变色后立即盛出,避免炒老,这一步要快,以保证牛肉的嫩滑口感。
- 锅中再加入少许食用油,放入蒜末和姜末爆香,炒出香味后放入焯好水的芹菜段,翻炒均匀。
- 加入少许盐、白糖调味,继续翻炒片刻,让芹菜充分吸收调料的味道。
- 倒入炒过的牛肉片,与芹菜一起快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
相关问题与解答
问题 1:如果没有料酒,可以用什么代替? 解答:如果没有料酒,可以用米酒或者红酒代替,它们都能起到去腥的作用,但用量要适当调整,米酒的用量可以稍微多一些,红酒的用量则要少一些,因为红酒本身的味道比较浓郁,以免影响菜品的整体风味。

问题 2:牛肉炒完后有点老,是什么原因?怎么解决? 解答:牛肉炒完后发老是因为在炒制过程中火候过大或者炒的时间过长,解决方法是:下次炒牛肉时,一定要热锅凉油,油温控制在六成热左右,放入牛肉后要快速滑炒,牛肉变色后立即盛出,腌制牛肉时淀粉的量可以适当多一些,这样能更好地锁住牛肉的水分,使牛肉
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