食谱[第5页]_数字洲食旅

凉拌海带丝的做法

shiwaishuzizhou2025年07月08日 16:14:10美食探索76

凉拌海带丝的做法食材准备食材用量海带丝200克大蒜3 - 5瓣生姜1块（约5克）小米辣2 - 3个（可根据个人吃辣程度调整）生抽2汤匙香醋1汤匙白糖1茶匙盐适量香油1汤匙熟芝麻1汤匙香菜1根（可选）制...

shiwaishuzizhou2025年07月08日 16:03:40美食探索68

海带汤的做法食材准备食材用量海带100 - 150克（根据个人喜好调整，可选用干海带或鲜海带）豆腐1 - 2块（约200 - 300克，嫩豆腐口感更佳）瘦肉50 - 100克（可选，可增加汤的鲜味和营...

shiwaishuzizhou2025年07月07日 22:36:05美食探索75

松花蛋的美味做法凉拌松花蛋（一）经典凉拌法材料准备：松花蛋4个、香菜适量、大蒜3 - 4瓣、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、盐少许、香油1勺、辣椒油1勺（可选），制作步骤：将松花蛋去皮，切成四分之一或者...

shiwaishuzizhou2025年07月05日 08:21:17美食探索89

早餐做法鸡蛋煎饼材料用量面粉100 克鸡蛋1 个葱花适量盐少许水适量做法将面粉放入碗中，加入适量盐,搅拌均匀，慢慢加入水，边加边搅拌,直至面粉成为较稠的糊状，打入鸡蛋，继续搅拌均匀,再加入葱花拌匀，平...

shiwaishuzizhou2025年07月05日 07:07:14美食探索89

黑米粥的制作方法准备食材食材用量黑米100克糯米50克（可根据个人喜好添加，增加粥的黏稠度）红枣5 - 8颗（可补血养颜）冰糖适量（根据个人口味调整）水适量前期处理清洗黑米和糯米：将黑米和糯米分别放入...

shiwaishuzizhou2025年07月05日 06:25:37美食探索91

茶叶蛋的制作方法食材准备食材用量鸡蛋适量（根据食用人数确定，一般家庭可准备10 - 20个）茶叶1 - 2小把（可根据个人口味选择红茶、绿茶等，如红茶能让蛋色更红润）八角2 - 3颗桂皮1小块香叶2...

shiwaishuzizhou2025年07月05日 02:43:16美食探索80

鸡腿的多种美味做法鸡腿是很多人喜爱的食材,它肉质鲜嫩，营养丰富，做法多样，以下为您详细介绍几种常见的鸡腿做法：香煎鸡腿（一）所需食材及调料食材：鸡腿若干、洋葱半个、大蒜3 - 4瓣、生姜1块、柠檬1个...

shiwaishuzizhou2025年07月05日 02:38:39美食探索91

山药排骨汤的做法食材准备食材用量排骨500克山药1根（约300 - 400克）胡萝卜1根（约100克）红枣5 - 6颗枸杞1小把（约10 - 15克）姜1块（约10克）料酒2汤匙（约30毫升）盐适量（...

shiwaishuzizhou2025年07月04日 15:41:20美食探索76

南瓜的多样美味做法南瓜饼食材用量南瓜500 克糯米粉300 - 400 克（根据南瓜水分调整）白糖50 克豆沙馅适量（可自制或购买现成的）白芝麻少许制作步骤：南瓜洗净，去皮去瓤，切成薄片，放入蒸锅中蒸...

shiwaishuzizhou2025年07月04日 04:03:17美食探索81

三明治（一）食材准备面包：可以选择全麦面包、白面包等，根据个人口味，一般准备2 - 3片，内馅：常见的有煎鸡蛋、生菜、火腿片、番茄片、芝士片等，还可以准备一些沙拉酱、番茄酱用于调味，（二）制作步骤先煎...