食谱[第4页]_数字洲食旅

玉米饼的做法

shiwaishuzizhou2025年07月11日 07:18:18美食探索71

玉米饼的做法材料准备材料用量玉米面200克面粉50克鸡蛋1个白糖30克牛奶适量酵母3克温水适量制作步骤（一）调制面糊将玉米面和面粉放入盆中,搅拌均匀，把酵母放入少量温水中溶解,静置5分钟，在混合面粉中...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 07:05:33美食探索74

香蕉奶昔制作方法材料准备材料用量香蕉2 - 3根（根据大小和甜度调整）牛奶200 - 300ml（可依个人喜好选择全脂、低脂或脱脂）冰淇淋（可选）2 - 3勺（若想增加奶昔的浓郁度和甜度可添加，有不同...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 03:00:50美食探索78

鸡胗的多样做法鸡胗，作为鸡的胃脏，因其独特的口感和丰富的营养，深受美食爱好者的喜爱,以下为您详细介绍几种常见的鸡胗做法：爆炒鸡胗（一）所需食材鸡胗适量、青椒 2 - 3 个、红椒 1 - 2 个、生姜...

shiwaishuzizhou2025年07月11日 02:10:34美食探索80

荷兰豆的做法清炒荷兰豆（一）食材准备主料：荷兰豆适量（根据用餐人数而定，一般每人150 - 200克左右）、大蒜2 - 3瓣，辅料：盐适量、生抽少许、食用油适量、白砂糖少许（约2 - 3克，可提鲜），...

shiwaishuzizhou2025年07月10日 23:30:47美食探索72

花生米的多样做法油炸花生米（一）材料准备主料：花生米适量（根据食用人数和需求确定，一般建议准备一小盘的量，约200 - 300克）辅料：食用油适量（以能没过花生米为宜，大约500毫升左右）、盐适量（根...

shiwaishuzizhou2025年07月10日 20:57:54美食探索85

鱼汤的做法食材准备食材用量备注鲜鱼1条（约500 - 700克）可根据个人喜好选择鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等姜片3 - 5片去腥增香葱段2 - 3段去腥，增添风味料酒1 - 2勺去腥盐适量调味食用油适量煎鱼用...

shiwaishuzizhou2025年07月10日 20:53:25美食探索71

小米粥的食材准备食材用量小米100克水适量（一般米和水的比例为1:10 - 1:15）可选配料红枣3 - 5颗、枸杞10 - 15粒、冰糖适量（根据个人口味添加）小米粥的制作步骤淘洗小米将小米放入盆中...

shiwaishuzizhou2025年07月10日 19:38:26美食探索72

食材准备|食材|用量||----|----||莲子|50克||大米|100克||冰糖|适量||水|适量|制作步骤（一）莲子处理将莲子提前用清水浸泡2 - 3小时，这样可以使莲子充分吸收水分，煮的时候更...

shiwaishuzizhou2025年07月10日 17:40:18美食探索75

紫甘蓝的美味做法凉拌紫甘蓝（一）材料准备主料：紫甘蓝1颗，辅料：蒜3 - 5瓣、香菜适量、白芝麻少许，调料：盐3克、白糖5克、生抽10毫升、醋15毫升、香油5毫升、辣椒油10毫升、食用油适量，（二）制...

shiwaishuzizhou2025年07月10日 14:37:28美食探索72

早餐的做法中式早餐（一）鸡蛋灌饼材料准备面粉200克、温水120毫升、盐2克、鸡蛋3个、生菜适量、火腿肠1根、葱花适量、甜面酱适量、食用油适量，制作步骤将面粉放入盆中,加入盐，慢慢倒入温水，边倒边搅拌...