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鱼香肉丝的做法

shiwaishuzizhou2025年07月05日 00:50:28美食探索103

鱼香肉丝的制作方法

鱼香肉丝的做法

食材准备

食材 用量 备注
猪里脊肉 200 250克 建议选用新鲜里脊肉,口感更嫩
木耳 3 5朵 提前泡发,洗净去蒂
胡萝卜 1根 中等大小,洗净切丝
青椒 1 2个 根据个人口味选择,洗净切丝
1根 切成葱花
1块 切成姜末
2 3瓣 切成蒜末
料酒 1勺 去腥用
生抽 2勺 调味
香醋 2勺 调出酸味
白糖 1勺 提鲜,中和酸味
水淀粉 适量 用于腌制肉丝和勾芡
食用油 适量 炒菜用
豆瓣酱 1勺 增加鱼香味

制作步骤

(一)肉丝处理

  1. 将猪里脊肉切成细丝,放入碗中。
  2. 加入少许盐、料酒和水淀粉,搅拌均匀,腌制15 20分钟,这样可以让肉丝更加入味,同时水淀粉能使肉丝在炒的时候保持嫩滑。

(二)配菜准备

把木耳泡发后切成丝,胡萝卜去皮切成丝,青椒洗净去籽切成丝,切好的配菜放在一旁备用。

(三)调制碗汁

在一个小碗中,放入生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、水淀粉适量,搅拌均匀,制成鱼香汁,这个碗汁是鱼香肉丝味道的关键,其比例可以根据个人口味稍作调整,但基本的酸甜咸味要平衡。

鱼香肉丝的做法

(四)炒制过程

  1. 锅中倒入适量食用油,油热至六成(大约160℃,可以将筷子插入油中,看到有小气泡冒出)时,放入腌制好的肉丝,迅速划散,肉丝变色后盛出,备用。
  2. 锅中留少许底油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,接着加入1勺豆瓣酱,小火炒出红油,这一步要注意火候,避免豆瓣酱炒糊,影响口感和颜色。
  3. 放入胡萝卜丝、木耳丝和青椒丝,翻炒均匀,炒至配菜断生,大约需要2 3分钟。
  4. 把炒过的肉丝倒入锅中,与配菜一起翻炒均匀。
  5. 倒入调好的鱼香汁,快速翻炒,使汤汁均匀地包裹在肉丝和配菜上,汤汁变浓稠后即可出锅,整个炒制过程要快,这样才能保持肉丝的嫩滑和蔬菜的脆嫩。

相关问题与解答

(一)问题

  1. 如果没有豆瓣酱,可以用什么代替?

    解答:如果没有豆瓣酱,可以用剁碎的红油辣椒酱代替,它能提供一定的辣味和颜色,但可能缺少豆瓣酱特有的发酵香味,也可以使用少量酱油和糖来调整颜色和味道,不过这样可能会失去一些传统的鱼香味道。

  2. 肉丝总是炒得又老又柴,怎么办?

    解答:要避免肉丝炒得又老又柴,首先要注意腌制环节,除了加入盐、料酒和水淀粉外,还可以加入少量的蛋清,蛋清能在肉丝表面形成一层保护膜,使其更加嫩滑,炒肉丝时油温不能过高,六成热即可,而且要将肉丝快速划散,避免粘连和过度受热,炒制时间不宜过长,肉丝变色后就应该盛出,等后面再和其他

    鱼香肉丝的做法

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