美食探索[第240页]_数字洲食旅

洋葱炒肉

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:32:42美食探索95

洋葱炒肉的做法食材准备食材用量洋葱1 - 2个（根据大小和用餐人数调整）猪肉200 - 300克（建议选用里脊肉或瘦肉部分）青椒（可选）1个生姜3 - 5片大蒜3 - 5瓣料酒1勺生抽2勺老抽半勺盐适...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:28:26美食探索76

一道经典家常菜的制作秘籍食材准备食材用量备注蒜苔500 克挑选鲜嫩、色泽翠绿的蒜苔，去除尾部老化部分猪肉200 克建议选用里脊肉或瘦肉，肉质鲜嫩，口感更佳生姜3 片用于去腥增香大蒜3 瓣增添蒜香风味料...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:23:47美食探索86

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||芹菜|适量|挑选鲜嫩、色泽翠绿的芹菜，去掉老叶和根部||香干|适量|选择质地紧实、无异味的香干||大蒜|几瓣|用于增添香味，可根据个人喜好...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:21:29美食探索124

酸辣白菜的制作方法食材准备食材用量白菜适量（约半棵，根据用餐人数调整）大蒜3 - 5瓣生姜1块（约5 - 10克）干辣椒3 - 5个（可根据吃辣程度增减）白糖1 - 2勺白醋2 - 3勺盐适量食用油适...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:19:27美食探索87

清炒油麦菜食材准备食材用量油麦菜500克左右大蒜3 - 4瓣生姜1小块盐适量（约3 - 5克）白糖少许（约1 - 2克）食用油适量（约20 - 30毫升）前期处理油麦菜处理将油麦菜根部切除,去掉老叶、...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:15:25美食探索102

食材准备|食材|用量|| ---- | ---- ||青椒|2 - 3个（根据大小和用餐人数调整）||鸡蛋|2 - 3个||大蒜|2 - 3瓣||盐|适量（一般0.5 - 1克左右）||生抽|半勺（约...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:08:23美食探索75

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||胡萝卜|2根（约300 - 400克）|中等大小，新鲜无损伤||猪肉|150 - 200克|建议选用猪里脊或纯瘦的猪后腿肉，肉质更嫩||青...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:04:10美食探索81

食材准备|食材|用量||----|----||西兰花|1颗（约500克）||大蒜|5 - 6瓣||生姜|1小块||盐|适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）||生抽|1 - 2勺（约15 - 30...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 03:02:03美食探索76

手撕包菜的做法食材准备食材用量包菜1颗（约500 - 700克）大蒜3 - 4瓣生姜1小块（约5 - 10克）干辣椒3 - 5个（可根据个人口味调整）盐适量（约3 - 5克）生抽2 - 3勺（约10...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 02:55:44美食探索84

水煮肉片制作详解食材准备食材用量说明猪里脊肉200 - 300 克建议选择新鲜、无筋膜的里脊肉，口感更嫩滑配菜适量如白菜叶、豆芽、莴笋片、木耳等，可根据个人喜好选择，蔬菜总量大概 300 - 500...