美食探索[第260页]_数字洲食旅

蒜泥白肉卷

shiwaishuzizhou2025年07月01日 01:25:07美食探索91

蒜泥白肉卷的制作方法食材准备食材用量猪肉（建议选用五花肉或者后臀尖肉）500克蒜10 - 15瓣葱2 - 3根姜1块料酒2 - 3勺生抽3 - 4勺香醋1 - 2勺白糖1 - 2勺盐适量香油2 - 3...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 01:16:31美食探索105

食材准备|食材|用量||--|--||青椒|2 - 3个||面筋|1块（约200克）||大蒜|3 - 4瓣||生姜|1小块||生抽|2勺||老抽|1勺||盐|适量||白糖|少许||食用油|适量|面筋处...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 01:14:28美食探索101

红烧猪蹄制作攻略食材准备食材用量备注猪蹄2只（约1000克）建议挑选新鲜、无异味的猪蹄，可让商家帮忙剁成小块，方便后续烹饪冰糖30 - 50克用于炒糖色，给猪蹄上色，增加色泽与风味生姜1块（约15克）...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:54:30美食探索99

食材准备|食材|用量||----|----||菠菜|200克左右||鸡蛋|2 - 3个||蒜|3 - 5瓣||盐|适量||食用油|适量|前期处理菠菜处理将菠菜洗净，放入清水中浸泡15 - 20分钟,以...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:52:45美食探索81

干煸藕丝的制作方法食材准备食材用量莲藕1 - 2节（根据食用人数而定）干辣椒3 - 5个花椒1小把姜1块蒜3 - 4瓣葱1根盐适量生抽2勺醋1勺白糖1勺食用油适量熟芝麻少许（可选）前期处理（一）莲藕处...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:33:45美食探索140

清炒茼蒿的制作方法食材准备食材用量茼蒿500克左右大蒜3 - 4瓣生姜1小块盐适量（根据个人口味，一般2 - 3克）食用油适量（约20 - 30毫升）前期处理（一）挑选茼蒿选择新鲜、嫩绿的茼蒿，叶片应...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:31:46美食探索89

食材准备|食材|用量||--|--||西兰花|1颗（约500克）||大蒜|3 - 4瓣||生姜|1小块||盐|适量（约3 - 5克，可根据个人口味调整）||生抽|10 - 15毫升||食用油|20 -...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:27:48美食探索111

蚝油芥蓝的食材准备食材用量备注芥蓝适量挑选鲜嫩的芥蓝，去除老叶、粗茎部分，洗净后切成适当长度的段，一般以5 - 7厘米为宜，方便后续烹饪和食用蚝油2 - 3勺根据个人口味调整，喜欢味道浓郁可多放些，蚝...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:25:42美食探索89

番茄炒西葫芦食材准备食材用量备注番茄2 - 3个挑选成熟、饱满的番茄，口感更佳西葫芦1 - 2根根据大小和用餐人数调整大蒜3 - 5瓣增添香味，可按个人口味增减生姜1小块用于去腥，提升风味盐适量根据个...

shiwaishuzizhou2025年07月01日 00:16:51美食探索101

食材准备|食材|用量|备注||--|--|--||韭菜|200克左右|挑选鲜嫩的韭菜，洗净后切成约5厘米长的段||豆干|3 - 4片|选择质地紧实的豆干，切成均匀的条状或片状||大蒜|3 - 4瓣|拍...