2025年7月2日第5页-数字洲食旅

韭菜炒香干

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:47:48美食探索94

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||韭菜|一把（约 200 - 300 克）|挑选鲜嫩的韭菜，洗净后沥干水分，切成约 5 厘米长的段||香干|2 - 3 片|选择优质的香干，...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:42:44美食探索81

食材准备食材用量备注洋葱1 - 2个中等大小，可根据个人口味适量调整鸡蛋3 - 4个尽量选择新鲜的鸡蛋，口感更佳食用油适量用于炒制，约20 - 30克盐适量根据个人口味添加，一般1 - 2克生抽1勺约...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:37:31美食探索94

食材准备|食材|用量|备注||----|----|----||腊肉|200 - 300克|选择肥瘦相间的口感更佳，提前用温水洗净，切片备用||芹菜|3 - 4根|摘去叶子，洗净后切段，长度约4 - 5...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:32:27美食探索94

酸辣白菜帮的制作方法食材准备食材用量白菜帮500克左右大蒜3 - 4瓣生姜1块（约5 - 10克）干辣椒5 - 8个（可根据个人吃辣程度调整）花椒1小把（约5 - 10粒）白糖1 - 2勺白醋3 -...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:27:29美食探索92

食材准备|食材|用量|备注|| ---- | ---- | ---- ||胡萝卜|2根（约400克）|建议选择粗细均匀、色泽鲜艳的胡萝卜，口感更佳||大蒜|3瓣|可增香，不喜欢蒜味可不放||生姜|1小...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:17:10美食探索89

食材准备|食材|用量||----|----||带鱼|500g左右||葱|2 - 3根||姜|1块||蒜|3 - 4瓣||料酒|2勺||生抽|2勺||老抽|1勺||白糖|1勺||盐|适量||食用油|适量...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:12:46美食探索85

麻辣鲜香的川味经典菜品介绍水煮牛肉是一道极具代表性的川菜,以其麻辣鲜香、肉质滑嫩的特点闻名，这道菜起源于四川地区，是将牛肉片在特制的麻辣汤料中煮熟，再浇上热油激发出香味，搭配丰富的蔬菜和调料，口感丰富...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:07:12美食探索110

京酱鸡丝制作指南食材准备食材用量备注鸡胸肉2 - 3块（约500克）最好选择新鲜的鸡胸肉，口感更嫩葱丝适量（约100克）选用大葱，葱白部分较多为佳黄瓜2根（约400克）黄瓜要新鲜脆嫩，可当作配菜和包裹...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 19:02:07美食探索88

糖醋里脊制作指南食材准备食材用量猪里脊肉300 - 500克白糖3 - 4汤匙白醋2 - 3汤匙番茄酱2 - 3汤匙鸡蛋1个淀粉适量（约50 - 100克，用于腌制和裹粉）面粉适量（约50 - 100...

shiwaishuzizhou2025年07月02日 18:46:56美食探索89

木须炒蛋制作指南食材准备食材用量备注鸡蛋2 - 3个根据个人食量调整木耳（干）一小把提前泡发黄瓜1根可选，增加口感与营养胡萝卜半根可选，丰富色彩与营养葱花适量提升香味盐适量调味用生抽1勺提鲜增色食用油...